tear&smile
•
طيب اعطينا طريقة الاختراع و هل تنفع حق الضيوف مثلا
MEMOOO :
انا تو تغديت تونة وحطيت فوقها وحطيت فوقها خليط من ملعقة قشطة ملعقة جبنة وملعقة ونص ماينونيز وحطيتها بالفرن لين احمرت شوي وشربت بيبسي دايت وخيارة وربع فلفل اخضر رومي توني ثاني يوم يارب مااكون خبصت:27:انا تو تغديت تونة وحطيت فوقها وحطيت فوقها خليط من ملعقة قشطة ملعقة جبنة وملعقة ونص ماينونيز...
لا ما خبصت
بألف صحة و عافية
عجبتني الفكرة بجربها
بألف صحة و عافية
عجبتني الفكرة بجربها
ام الوردات يعطيك العافية على الوصفات الحلوة ماعندي كريما ولا حطيتها على طبق الدجاج الي عملته لانو ناشف شوي يومياتي طبعا الصباح عندي شغل ولسا ماني قادرة اكل شي برا كله كان قهوة فقط وحتى مويا ما شربت الفطور والغداء كان الساعة وحدة كنت تعبانه فاكلت مرتدلا ونص علبة جبنة تشدر وسفن دايت حاولت انام لكن ماني قادرة من بديت الدايت يوم الجمعة وانا نومي قليل يعني امس صحيت الساعه ستة وان نايمة الفجر وعليها نمت الساعة ثلاثة وصحيت سبعة رحت الدوام متاخرة والى الان تعبانه واتقلب بس مو قادرة انام حسيت بجوع فقطعت صدور داجاج شرايح وتبلتها وقليتها بزيت وهذا انا اكلها مع شوي خس هذا يومي إلا ألانام الوردات يعطيك العافية على الوصفات الحلوة ماعندي كريما ولا حطيتها على طبق الدجاج الي عملته لانو...
كثري الماء
لا تحذفي الوجبات
كلي بروتين و دهون في كل وجبة و بتشبعي و تنامي
لا تحذفي الوجبات
كلي بروتين و دهون في كل وجبة و بتشبعي و تنامي
حائرة!! :
فيه احد جرب يقيس كم ينقص بالشهر؟؟؟ اقصد قياس بالمترفيه احد جرب يقيس كم ينقص بالشهر؟؟؟ اقصد قياس بالمتر
ماجربت
بس من يوم الجمعة إن شاء الله أبتدي أحط مقاساتي مع الوزن كل أسبوع
بس من يوم الجمعة إن شاء الله أبتدي أحط مقاساتي مع الوزن كل أسبوع
يعني إيه حساوية؟؟؟يعني إيه حساوية؟؟؟
ههههه
يعني من اهل الاحساء وهي مدينه عندنا بالسعوديه اهلها يتكلمون بلهجه زي الخليجيين بالضبط
يعني من اهل الاحساء وهي مدينه عندنا بالسعوديه اهلها يتكلمون بلهجه زي الخليجيين بالضبط
الصفحة الأخيرة