هاه لقيت شيء للعشاء و لا لسه
لو تحبي أبعث لك شوية لحم غنم بالمرق ماعندي مانع
هاه لقيت شيء للعشاء و لا لسه
لو تحبي أبعث لك شوية لحم غنم بالمرق ماعندي مانع
مبروك ماشاء الله تبارك الله بس إوعي تضيعي الخاتم و تدعي علينا و على الرجيم:35:مبروك ماشاء الله تبارك الله بس إوعي تضيعي الخاتم و تدعي علينا و على الرجيم:35:
مبروك
ماشاء الله تبارك الله
بس إوعي تضيعي الخاتم و تدعي علينا و على الرجيم:35:[/quote
لاتخافي في الحفظ والصون
بروح اغسل المواعين وبعدها انام الساعه الحين عندنا 1:14 بالليل
ماشاء الله تبارك الله
بس إوعي تضيعي الخاتم و تدعي علينا و على الرجيم:35:[/quote
لاتخافي في الحفظ والصون
بروح اغسل المواعين وبعدها انام الساعه الحين عندنا 1:14 بالليل
حائرة!!
•
السلام عليكم
راح انجن
امس سويت اليوم الفقر على قولتكم
الفطور: بيضتين بملعقة جبن ( 3 كاربز )
الغداء: شريحتين برقر مع شطة ( 2 كاربز )
العشاء: قطعة موزاريلا اصابع + ببسي دايت ( 2 كاربز )
وشربت مويه 6 قوارير,, ورحت السوبرماركت اقضي وانا اصلا في البيت اتحرك كثير
وكنت بموووت جوع وقلت بكرى اكيد كيلو
واخرتها لقيتني زدت 100 جرام !!!!!!!!
وبالقياسات وبعد 10 ايام,, بس نزلت نص سانتي :(
راح انجن
امس سويت اليوم الفقر على قولتكم
الفطور: بيضتين بملعقة جبن ( 3 كاربز )
الغداء: شريحتين برقر مع شطة ( 2 كاربز )
العشاء: قطعة موزاريلا اصابع + ببسي دايت ( 2 كاربز )
وشربت مويه 6 قوارير,, ورحت السوبرماركت اقضي وانا اصلا في البيت اتحرك كثير
وكنت بموووت جوع وقلت بكرى اكيد كيلو
واخرتها لقيتني زدت 100 جرام !!!!!!!!
وبالقياسات وبعد 10 ايام,, بس نزلت نص سانتي :(
حائرة!! :
السلام عليكم راح انجن امس سويت اليوم الفقر على قولتكم الفطور: بيضتين بملعقة جبن ( 3 كاربز ) الغداء: شريحتين برقر مع شطة ( 2 كاربز ) العشاء: قطعة موزاريلا اصابع + ببسي دايت ( 2 كاربز ) وشربت مويه 6 قوارير,, ورحت السوبرماركت اقضي وانا اصلا في البيت اتحرك كثير وكنت بموووت جوع وقلت بكرى اكيد كيلو واخرتها لقيتني زدت 100 جرام !!!!!!!! وبالقياسات وبعد 10 ايام,, بس نزلت نص سانتي :(السلام عليكم راح انجن امس سويت اليوم الفقر على قولتكم الفطور: بيضتين بملعقة جبن ( 3 كاربز...
شوفي يا قمر
يمكن ميزانك مو دقيق
و ممكن الدورة قربت
و ممكن هذا وزن السوائل المحتبسة
و لا تنسي البيبسي دايت فيها كافيين و هو في أغلب الأجسام بس مو كلها يمنع النزول جربي السفن آب دايت و لاحظي لو نزلت كان بها لو مانزلتيش يبقى جسمك ما ينفع معه الصودا الدايت
أنصحك ماتوزني أكثر من مرة في الأسبوع أبدا و صدقيني كثرة الوزن تعطل الحرق يمكن نفسيا أو مش عارفة إيه المهم خلي الوزن كل يوم جمعة و بس مثلنا جميعا
الاستعجال مو كويس و ما ينفعك خلي جسمك ينزل براحته و بالريتم اللي يساعده و يعجبه أحسن ما يزيد
البرغر ضروري يكون منزلي لأن الجاهز فيه نشويات
الله يوفقك
يمكن ميزانك مو دقيق
و ممكن الدورة قربت
و ممكن هذا وزن السوائل المحتبسة
و لا تنسي البيبسي دايت فيها كافيين و هو في أغلب الأجسام بس مو كلها يمنع النزول جربي السفن آب دايت و لاحظي لو نزلت كان بها لو مانزلتيش يبقى جسمك ما ينفع معه الصودا الدايت
أنصحك ماتوزني أكثر من مرة في الأسبوع أبدا و صدقيني كثرة الوزن تعطل الحرق يمكن نفسيا أو مش عارفة إيه المهم خلي الوزن كل يوم جمعة و بس مثلنا جميعا
الاستعجال مو كويس و ما ينفعك خلي جسمك ينزل براحته و بالريتم اللي يساعده و يعجبه أحسن ما يزيد
البرغر ضروري يكون منزلي لأن الجاهز فيه نشويات
الله يوفقك
الصفحة الأخيرة
بكره وش رايكم كل بنت تتكلم عن ثقافة بلدها وعاداتهم وتقاليدهم
هاه وش رايكم؟