وين الناس ..
ننتظر تكملة الموضوع



أم نـصار
•
مساء الخيرات يعطيكم العافية
انا وزني 70 وزني المثالي 63 ابغى انقص حاليا خمسة وخمسة بالتدريج
تنصحيني ابد باتنكنز عشرة ايام وبعدها ابد اخفف افضل ؟؟
لانه صعبه جدا علي استمر اكثر من عشر ايام على البروتينات لاني موظفة ولا ادخل بيتي قبل اربع العصر ؟؟
<< غثتك وقصت لك قصة حياتها
يعطيك الف عافية على مجهودك واهتمامك بالردود على الكل
انا وزني 70 وزني المثالي 63 ابغى انقص حاليا خمسة وخمسة بالتدريج
تنصحيني ابد باتنكنز عشرة ايام وبعدها ابد اخفف افضل ؟؟
لانه صعبه جدا علي استمر اكثر من عشر ايام على البروتينات لاني موظفة ولا ادخل بيتي قبل اربع العصر ؟؟
<< غثتك وقصت لك قصة حياتها
يعطيك الف عافية على مجهودك واهتمامك بالردود على الكل
الصفحة الأخيرة
نزلتى باتكنز؟؟؟
ماشاء الله لاقوة الا بالله