السلام عليكم كيفكم ياحلوات
رغوده اطبعي لبنتك شجرة الصلاة من النت وكل ماصلت فرض تلون ورقه من اوراق الشجره وان شاء الله تنهدي للصلاة
تير حبيبتي الله يوفقك بالوظيفه ويارب العالمين تطلعي حامل بها الشهر بدعي لك الحين وقت الاذان
ورده اشتري صحون سيرفس نفس اللي بالصوره للبوفيه وروحي لمحلات الجمله تطلع لك ارخص وفيه بايكيا طقم حلو فيه 33 قطعه ب200 ريال بس تقديم مافيه الصحون الكبار
بحاول اصور لك صحوني عشان تاخذين فكره

غداي كان صب وي وسفن دايت طبعا اكلت اللي داخل بس
العشاء كنت عند اختي طلبتها تجيب خس وخياره وشوت لي برجر وسويت لنفسي سلطة سيزر وكمان عملت مايونيز عندها
وببسي دايت
وشربت شاي وكوفي
وبس
تير ان شاء الله تتوفقي في شراء الجهاز

يالغاليه انا ادري ان الحليب مسموح بالمرحله الثانيه لاكن انا حبيت اسالك عن فول الصويا نفسه لاني ودي استخدمه في شد الصدر

وحابه اسالك يالغاليه هل ضروري اتبع 3 ايام بروتين اول الرجيم لاني من جد قرفانه من اللحوم واصحابها

حبايبي مشتاقتلكم والبارحة قريت كل المشاركات وجهزت الصفحات عشان اسوي الردود وغفيت واللابتوب بحضني من التعب ... البارحة هلكت وندمت والله اششششد الندم اني لخبطت بالريجيم ... تصدقون اني ماستمتعت بالاكل ): لا وشبعت بسرعة وماحسيت بطعم الاكل لان صابتني دوخة .. زوجي قال يمكن من لخبطة السكر بدمك .. او الكارز دخلتيه فجأة وبكمية مادري هاي فلسفته خخخخ

المهم قلت خلاص مافي حتى لو عزيمة او اي مناسبة ماراح الخبط آخذ آكلي معاي وخلاص .. والان طبعا بداية جديدة وماستفدت غير اني خربت على حالي .. والمصيبة اني من التعب ماسويت رياضة نمت مع نومة الاولاد من التسعة ... ان شاء الله بس اخلص شغل البيت الي تراكم علي خاصة اني كنت مشغولة البارحة بالحفلة .. وارجعكم


سلام فور ناو

سلام للحوائيات ممكن سؤال المرحله الاولى كم اسبوع مسموح فيها اكل الجح يعني الرقي شنو معنى الكارز