hmh :

سلام للحوائيات ممكن سؤال المرحله الاولى كم اسبوع مسموح فيها اكل الجح يعني الرقي شنو معنى الكارز

سلام للحوائيات ممكن سؤال المرحله الاولى كم اسبوع مسموح فيها اكل الجح يعني الرقي شنو معنى الكارز

أم ليث ومارية :

حبايبي مشتاقتلكم والبارحة قريت كل المشاركات وجهزت الصفحات عشان اسوي الردود وغفيت واللابتوب بحضني من التعب ... البارحة هلكت وندمت والله اششششد الندم اني لخبطت بالريجيم ... تصدقون اني ماستمتعت بالاكل ): لا وشبعت بسرعة وماحسيت بطعم الاكل لان صابتني دوخة .. زوجي قال يمكن من لخبطة السكر بدمك .. او الكارز دخلتيه فجأة وبكمية مادري هاي فلسفته خخخخ المهم قلت خلاص مافي حتى لو عزيمة او اي مناسبة ماراح الخبط آخذ آكلي معاي وخلاص .. والان طبعا بداية جديدة وماستفدت غير اني خربت على حالي .. والمصيبة اني من التعب ماسويت رياضة نمت مع نومة الاولاد من التسعة ... ان شاء الله بس اخلص شغل البيت الي تراكم علي خاصة اني كنت مشغولة البارحة بالحفلة .. وارجعكم سلام فور ناو

حبايبي مشتاقتلكم والبارحة قريت كل المشاركات وجهزت الصفحات عشان اسوي الردود وغفيت واللابتوب بحضني...

العااااااااشقة.... :

يالغاليه انا ادري ان الحليب مسموح بالمرحله الثانيه لاكن انا حبيت اسالك عن فول الصويا نفسه لاني ودي استخدمه في شد الصدر وحابه اسالك يالغاليه هل ضروري اتبع 3 ايام بروتين اول الرجيم لاني من جد قرفانه من اللحوم واصحابها

يالغاليه انا ادري ان الحليب مسموح بالمرحله الثانيه لاكن انا حبيت اسالك عن فول الصويا نفسه لاني...

عقد لولو اصلي :

غداي كان صب وي وسفن دايت طبعا اكلت اللي داخل بس العشاء كنت عند اختي طلبتها تجيب خس وخياره وشوت لي برجر وسويت لنفسي سلطة سيزر وكمان عملت مايونيز عندها وببسي دايت وشربت شاي وكوفي وبس تير ان شاء الله تتوفقي في شراء الجهاز

غداي كان صب وي وسفن دايت طبعا اكلت اللي داخل بس العشاء كنت عند اختي طلبتها تجيب خس وخياره وشوت لي...