اممممم ما عرف كيف اشرح لك :22:
انتي عارفة لما تستمري برجيم فترة طويلة تتعبي ويقل الحماس حتى لوكان النزول كويس
بس اعمل ايه دي حاجة نفسيه:angry2:
قولي لي ازاي ارجع الحماس اللي كان معاي في بداية مشوار الرجيم
بس رغم التخبيص ما زدتش
وزني لليوم 85 :42:
اممممم ما عرف كيف اشرح لك :22:
انتي عارفة لما تستمري برجيم فترة طويلة تتعبي ويقل الحماس حتى...
حلوه الاكله عجبتني بربها بكره وانا اليوم عملت بيض اومليت بالزبده وحبة ثوم ورشيت عليه كزبره وجبن بارمزان طلع تحفه
بس المره دي ماحبطتش بالعكس فضلت ادور علي سبب علشان افهم وماتجننش
ولاقيت اني كل يوم تقريبا باكل جبنه بطماطم وده معناه ملح زايد من الجبنه وكمان الطماطم ممنوعه في اي رجيم لانها تحبس السوايل في الجسم
فقررت اغير من بكره باذن الله واجرب اسبوع واشوف
تعجبيني ايوه كده خليكي دايما