فهمت عليك حلو كل واحد و شغله بس مافهمت مين يطبخ و كيف راح تكملي رجيمك هناك يعني بتطبخي لحالك و لرجيمك بس و لا لكل اللي في البيت و لا كيف؟ :22:فهمت عليك حلو كل واحد و شغله بس مافهمت مين يطبخ و كيف راح تكملي رجيمك هناك يعني بتطبخي لحالك و...
[quote=احلم بالسلام;65739813] حبيبتي أرد عليك بكل صراحة المشكلة مش إنه لازم كلنا ندخل وقت واحد المهم نحاول قدر الإمكان ندخل كم مرة في اليوم لبضع دقائق عشان نكتب اللي احنا عايزينو و كمان نرد على بعض و بس يعني ماهو شيئ ياخذ وقت طويل أنا أحاول أقدر المشاغل و الالتزامات و المسؤوليات و ما أحب أضغط على أحد بس بصراحة أشوف البنات مكسلين و الموضوع صار ممل و مافيه شيئ جديد و لا أفكار و لا نقاشات يعني تقريبا مامنه فايدة و حتى لما يقررو يتركو الموضوع ناااادرا تجي واحدة تخبرنا و لما يخبصو و يكملو تخبيص و يقررو يرجعو للرجيم يتذكرونا :angry2: بصراحة فكرت كم مرة أنسحب من الموضوع بس أحس بالمسؤولية أمام أي واحدة ممكن تحتاجني و لو لفضفضة بس عشان كدا قررت ماأنضم مرة ثانية لأي قروب أو مجموعة لأنه التزام مثل أي التزام في الحياة أنا الحمد لله بفضل الرياضة و الرجيم كرشتي خفت و مصممة أمسحها مسح بإذن الله و حاليا بعمل سيرش عن النظام القنبلة في المحافظة على الرشاقة للأبد و كمان تحسين الصحة كلها اللي هو food combining diet النظام راح أعمله بعد ما أخلص أتكنز و راح يكون نظام حياتي مافيه حرمان و لا جوع و في نفس الوقت صحي و متوازن لأنه تقدري تاكلي اللي بدك من فواكه و بروتين و حبوب و مكسرات و خضروات و نشويات و بأي كمية و في نفس اليوم المهم تلتزمي بالشروط و اللي أهمها نوع واحد في الوجبة الواحدة بس مش معناه تاكلي مثلا لحم ناشف وحده لا ممكن تاكلي معاه كل الورقيات و كمان أغلب الخضار و نفس الشيئ بالنسبة للنشويات و ممنووووووووووووع تخلطي البروتين مع النشويات أو الفواكه في نفس الوجبة على العموم بحاول أحط لكم هاليومين معلومات أكثر عنه للي ودها تستفيد و ما ودها ترجع تسمن لما تبطل رجيم[quote=احلم بالسلام;65739813] حبيبتي أرد عليك بكل صراحة المشكلة مش إنه لازم كلنا ندخل وقت...
شفت فلم رعععععععععععععععععب يخووووووووووووووووووووووف:06: :22:شفت فلم رعععععععععععععععععب يخووووووووووووووووووووووف:06: :22:
وابي اسالك انتي باي دولة الان