عقد لولو اصلي :

لا ياابله خلاص مش هخبص تاني ابدا تصدقي بالله ان الدايت عليه اسهل هنا اولا لانه مافي مغريات ابدا ابدا ابدا عند اهل زوجي ووقفت بس عالرطب والفواكه امس اتغديت جوافه من مزرعة ام زوجي بس ايش جوافه يابنات ريحتها تعبي المكان اللي هيه فيه ووواو وكمان حبة تين وبعدها رجعت عانظام في نفس اليوم واول مره تصير معايه انا بالعاده لما اخبص بهجم عالاكل لنهاية اليوم ولما جاء العشاء امس ببص ادور على دارين مش لقياها صرت زي المجنونه ادور واتخيل اشياء وحشه والحمد لله لقيتها نايمه ورا باب الغرفه المهم لما رجعت عالعشاء لقيت الناس اكلوا واستحيت اطول عالاكل واكلت بس لحم دسم لان ام زوجي طبخت لنا خروف واخر الليل مت من الجوع قال زوجي بروح اجيب لك من البقاله تونه وجبن شيدر ورحمته قلت لا بصبر للصباح والصبح صحوني اخوات زوجي للفطور بدري كانهم عارفين اني نمت جوعانه شربت قهوه ومااكلت رطب ولا حتى اشتهيته :) واكلت بعدها بساعه تونه وجبن وشربت شاي ولما جاء الغداء طبعا كالعاده كبسه اكلت قطعة لحم لاتسمن ولا تغني من جوع ورجعت غرفتي اكلت ربع علبة تونه بقيت من الفطور وبس سلامتكم احس ان الجو البارد مساعدني عالدايت ومش مخليني اجوع

لا ياابله خلاص مش هخبص تاني ابدا تصدقي بالله ان الدايت عليه اسهل هنا اولا لانه مافي مغريات ابدا...

tear&smile :

أنا اليوم جاني هبوووووط حاد و للأسف غصب علي زوجي فأفطرت و أكلت تمر لأنو ماكان عندي شيئ جاهز و الله مش عارفة راح أعمل إيه في رمضان أنا هلا ندمانة و من بكرة برجع التزم بالرجيم اليوم اشتريت نوع جديد جلو فيه 0.5 كاربز في العلبة الصغيرة اللي فيها 115 غ

أنا اليوم جاني هبوووووط حاد و للأسف غصب علي زوجي فأفطرت و أكلت تمر لأنو ماكان عندي شيئ جاهز و...

احلم بالسلام :

1- فى مصر طبعا هكون فين يعنى فى السنغال. 2-وزنى اد ايه ..قلت فى مشاركة قبل كده انى مااعرفوش لانى زدت قبل الريجيم بسنة ومرضتش اوزن نفسى الا اما اعمل ريجيم واحس انى وصلت لوزنى المنشود او حتى وزن قريب منه ووالله العظيم مااقدرش اديلك رقم ولا حتى تقريبى لان ماعنديش فكرة..اطمنى اول مااوزن هتكونى اول واحدة تعرف وزنى..بس عموما هوا حاليا مش قليل ابدا ماتقلقيش فى الهوا سوا. 3-انا فى الشهر التالت من اتكنز 4-نزلت بالمقاييس مايعادل 10 او 11 كيلو لكن خلى بالك المظاهر خداعة !! 5-ناوية على كل خير باذن الله. 1-اه الجبن السايل (الكاسات) الكاربز اللى فيه عالى لكن بردو زى ماقلت حسب ماركته ونوعه..لكن انا اللى قصدت اقوله انه مش ممنوع. 2-اكيد الواحد وتلات تربع كارب اللى فى المية خمسة وسبعين جرام جيلى من المكونات المضافة زى النكهات وخلافه انا قصدت بردو ان مادة الجيلاتين نفسها مافيهاش اى كاربز. 3-جربيها هتحبيها بجد (مش احلى اكلة يعنى بس والله لذيذة وصحية جدا) *بس عاوزة اقولك نصيحة ...ليه مستمرة فى المرحلة الاولى انتى لازم تدخلى المرحلة التانية بقى انتى وزنك مش كبير ولو خسيتى 2 او حتى كيلو كل شهر هيكونوا كويسين ..بدل ماانتى ملانة من الريجيم وعاوزة تغيرى وبدأتى تحنى للفواكه وخلافه..ادخلى المرحلة التانية احسن..واحنا هنكون معاكى

1- فى مصر طبعا هكون فين يعنى فى السنغال. 2-وزنى اد ايه ..قلت فى مشاركة قبل كده انى مااعرفوش لانى...