الخردل مو زيرو كالوري يمكن قصدهم قليل اللي عندي هلا 152 كالوري في ال 100 غ اللي هي علبة صغيرة أما الكاربز ففي ال 100غ 2.7 كاربز يعني لو تستعملي ملعقة متوسطة لليوم كويس أنا ماشتري مرتدلا و لا برغر جاهزين لأنهم بيضيفولهم نشويات يمكن الشيئ الوحيد الجاهز اللي بشتريه هو ألواح شكولا أتكنز الواحدة فيها 2 كاربز على فكرة ليش ماتكلمينا على تجربتك مع السعرات:27:الخردل مو زيرو كالوري يمكن قصدهم قليل اللي عندي هلا 152 كالوري في ال 100 غ اللي هي علبة صغيرة أما...
وانا اول القادمين شفتى انا ملتزمة ازاى.. ازيك ياقمر وويلكم باك:WB (اقصدى للريجيم) انا النهاردة تالت يوم ليا فى امتناعى عن الكافيين وعن السكر البديل قلت اجرب لعل وعسى الوزن ينزل اسرع فطرت قطعة جبنة مثلثات بس(قليلة جدا لكنى هعوض فى الغدا بس لسه مش عارفة اتغدى ايه) ممكن اغير منك واعمل محشى فلفل وكوسة واحتمال بدنجان وطماطم كمان ومافيش مانع لو كرنب(انا جربت قبل كده محشى ورق العنب وكان كويس بس مش اوى) احتمال لانى اصلا مش بحب ورق العنب, النهاردة جبنى بيوجعنى معرفش ليه.. ايه يازعولة فينك ؟وانا اول القادمين شفتى انا ملتزمة ازاى.. ازيك ياقمر وويلكم باك:WB (اقصدى للريجيم) انا النهاردة...
اهلين يابنات حبيت استفسر منكم الشكلاته متى مسموح في اي مرحلة واي نوع وين الاقيها في الرياض ايش شروطها والف شكر مقدمااهلين يابنات حبيت استفسر منكم الشكلاته متى مسموح في اي مرحلة واي نوع وين الاقيها في الرياض ايش...
وانا اول القادمين
شفتى انا ملتزمة ازاى..
ازيك ياقمر وويلكم باك:WB (اقصدى للريجيم)
انا النهاردة تالت يوم ليا فى امتناعى عن الكافيين وعن السكر البديل
قلت اجرب لعل وعسى الوزن ينزل اسرع
فطرت قطعة جبنة مثلثات بس(قليلة جدا لكنى هعوض فى الغدا بس لسه مش عارفة اتغدى ايه)
ممكن اغير منك واعمل محشى فلفل وكوسة واحتمال بدنجان وطماطم كمان ومافيش مانع لو كرنب(انا جربت قبل كده محشى ورق العنب وكان كويس بس مش اوى)
احتمال لانى اصلا مش بحب ورق العنب,
النهاردة جبنى بيوجعنى معرفش ليه..
ايه يازعولة فينك ؟