يابنات وش رايكم بالايس تي بالنعناع والليمون اذا كان
دايت
اتوقع انه مسموح

المنيو بتاعي لاول يوم رمضان ان شاء الله
فك الريق بالماء اتباع للسنه
شوربة دجاج بالكريمه والجبن
سلطة سيزر

طبعا انا بسهر الى الفجر فبكون فاضيه عشان كذا فكرت
اعمل منيوصغير من الاطباق اللي تجي على بالي
شوربات:
شوربة الدجاج بالكريمه
شوربة الدجاج بالفطر والكريمه
شوربة القرع بالكريمه
شوربة الكوسه
شوربة الزهره
شوربة كوارع
اليخنات والخضار:
ملوخيه
محشي كوسه وفليفله وباذنجان باللحم المفروم
خضار مشويه
باميه باللحم
السلطات:
سيزر بالدجاج او بدونه
سلطة خضار مشويه ومهروسه
سلطة تونه
اطباق اللحوم والدجاج:
ستيك بصلصة الفطر
رولات الدجاج بموس السبانخ
كفته كباب شيش طاووق
كرات اللحم بالصلصه
برجر بالجبن ملفوف بخس
صواني الدجاج بالخضار في الفرن

فديتك احلم بالسلااااااااااااااام خلاص تووووووووووووبه توووووووووووووبه


احب اتكنززززززززززز ورجيمه ولابخبص ابد


فطوري اليوم بيضتين مقلي وملعقة جبن بوك وبببسي دايت


وعشاي بسوي لي كوووووووووووسه محشي لحم

and Atkins loves you