.A.F.N.
.A.F.N.
ماشاء الله لا قوة الا بالله باركولي يابنات نزلت ٢ كيلو في اسبوع بديت من اول يوم برمضان ووزنت اليوم عالريق مبسوطه حدي غريب جسمي مهما اكلت ١٠ والا٢٠ كاربز ماانزل الا ٢ كيلو في الاسبوع الحمد لله نعمه واذا استمريت كذا لنهاية رمضان خير وبركه
ماشاء الله لا قوة الا بالله باركولي يابنات نزلت ٢ كيلو في اسبوع بديت من اول يوم برمضان ووزنت...
ماشاء الله تبارك الله الف الف مبرووك النزول انا مثلك بديت اول يوم رمضان:39:
بس للأسف مانقصت ولا كيلووو :44:
لاحظت انكم ماتكلون تمر :D
انا اكل ثلاث حبات قريت معلومه مره انه التمر اذا كان العدد احادي يتحول بروتين في الجسم مو سكر
مدري من صحة الكلام بس اني صدقته :)

فطوري كان ثلاث تمرات ومويه ومسحة قشطة
والعشا سويت ربيان مع مشروم

على نص الليل شربت فيمتو لايت
افكر اثلجه واسويه ايس كريم :32: كم فيه كاربز على فكره مو مكتوب على العبوة
والسحور بإذن الله كباب

الله ينحفنا بصحة وعافيه يارب
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
ماشاء الله تبارك الله الف الف مبرووك النزول انا مثلك بديت اول يوم رمضان:39: بس للأسف مانقصت ولا كيلووو :44: لاحظت انكم ماتكلون تمر :D انا اكل ثلاث حبات قريت معلومه مره انه التمر اذا كان العدد احادي يتحول بروتين في الجسم مو سكر مدري من صحة الكلام بس اني صدقته :) فطوري كان ثلاث تمرات ومويه ومسحة قشطة والعشا سويت ربيان مع مشروم على نص الليل شربت فيمتو لايت افكر اثلجه واسويه ايس كريم :32: كم فيه كاربز على فكره مو مكتوب على العبوة والسحور بإذن الله كباب الله ينحفنا بصحة وعافيه يارب
ماشاء الله تبارك الله الف الف مبرووك النزول انا مثلك بديت اول يوم رمضان:39: بس للأسف مانقصت ولا...
جزاك الله خير
بس معلومتك عن التمر خطا والدليل انك مانزلتي ولا كيلو
والفيمتو اللايت اتوقه زي السفن اب والببسي الدايت
فيهم 0،2 كاربز
عقد لولو اصلي
عقد لولو اصلي
وين الناس شكلكم مليتوا ومخبصين
اللي مخبصه اظهر وبان عليك الامان
انا مسيكينه مااسوي لكم شي
.A.F.N.
.A.F.N.
جزاك الله خير بس معلومتك عن التمر خطا والدليل انك مانزلتي ولا كيلو والفيمتو اللايت اتوقه زي السفن اب والببسي الدايت فيهم 0،2 كاربز
جزاك الله خير بس معلومتك عن التمر خطا والدليل انك مانزلتي ولا كيلو والفيمتو اللايت اتوقه زي...
معقولة من التمر :44:
ماقدر افطر من دونه
بس اني طبقت كل شي الا التمر :icon33:


اعرف وحده هي اللي فتحت عيوني على الرجيم
تقول تاكل دجاج ناقتس مع انه فيه بقسماط ونحفت على الدايت

على العموم مو اول رجيم اسويه ولا انقص قبل رمضان بثلاث اسابيع سويت تخفيف ورياضه ومشي لمدة شهر ونص ولا نحفت ووقفتها قبل رمضان بثلاث اسابيع لاني سافرت واخذت راحتي بالسفره بس وزني ثااااااااااابت مايتحرك
والله قهر رجيم او بغيره وزني مايتحرك فقالت لي انه ماينحف فصيلة او زائد الا البروتين وهذاني اول اسبوع ومافيه نتيجة نجرب اسبوعين ونشوف الله يعين :(
tear&smile
tear&smile
السلام عليكم

حبيباتي

أدري إني متغيبة عليكم بس و الله تعبانة جدا معاي نزيييييف و راسي و ظهري ذبحوني

أستسمحكم أطلع

زوجي شافني شعلت اللاب توب زعل حلفت له إني بس أكتب رد أطمنكم علي فلا تفكروني تركتكم أو نسيتكم و الله حاسة نفسي وحيدة من غيركم

و رجاء لا تكسلو في غيابي ردو على بعض و تساندو و ربي يقويكم

بإذن الله بكرة أصير أحسن و أجي أرد عليكم جميعا بس لا تنسو تدعولي و لمرضى المسلمين

صوم مقبول و ذنب مغفور للجميع

أحبكم في الله