نوراااا عجبتني أعتذر هههههههههههه
حسيت نفسي في الجامعة
و لا يهمك كلنا نغلط لما نكتب خصوصا لو مستعجلين
على فكرة حبيت أسألك بأي لغة تتكلمي هناك سواء في الجامعة أو السوق
نوراااا عجبتني أعتذر هههههههههههه
حسيت نفسي في الجامعة
و لا يهمك كلنا نغلط لما نكتب خصوصا لو...
لا الجامعه لسه ما بدأت , ببدأ هذا الاثنين ان شاء الله بس كنت مشغوله ببحث و امس سلمته
بس من الاسبوع الجاي راح انشغل بالتحضير للامتحانات فممكن يكون دخولي قليل بس اكيد اكيد راح ادخل و انا اقدر استغني عنك يا حلوه انتي
تمام انك رجعتي للرجيم لان من رأي انك لازم تنزلي اكثر من الوزن الي تبغيه بشوي علشان يكون عندك متسع شوي كيلوين او ثلاثه
بس انتي الحين يا تير كم وزنك من بعد ما دخلتي المرحله الثانيه في رمضان وبعد رمضان؟
اقصد زاد او نقص او ظل ثابت ولا كيف ؟
والله ممكن النظام الي اسويه صعب بس مو حاسه بجوع ولو احس مجرد احساس صغير بالجوع على طول اكل يمكن معدتي صغرت مو عارفه والله بس صاير هالنظام الي كتبت لكم يكفيني
بس اليوم لما كتبت لكم غيرت شوي لان الجمعه فقلت يالله ما بيصير شيء لو غيرت و البيانه بكره لو ما نزلت بعرف السبب
اليوم قبل ما طلع من البيت شربت كوبين ماء دافئ وبعد ما وصلت ولدي المدرسه مشيت 45 دقيقه
و بعدين رحت عملت اظافيري و رجعت فطرت 3 بيضات مسلوقات
على الساعه 4 اكلت سلطة خس بالتونه مع مايونيز وشوية جدا جبن (والمايونيز هذا الي خايفه منه لاني مو انا الي حاطته فما اعرف كم نسبة الكاربز والسكر لانه من بره)
المهم اتعشت قطعه صغيره لحم
وبس
فا ان شاء الله انزل بعد بكره لاني صار لي 5 ايام ممتاليه في نزول مستمر احمدك ياربي و لو ما نزلت بكره اكون اخذت درس و عرفت ايش الي ما يخلي وزني ينزل