يومي:
فطور :بيضه مع جبن شيدر
الغدا: بروستد
يومي:
فطور :بيضه مع جبن شيدر
الغدا: بروستد
أنا وزني كان 110 وسويت كذا رجيم ونزلت لحد 104 في شهر بس أيام كنت أخبص
بديت هذا الرجيم ووزني 104وبعد أسبوع وزنت ولقيت وزني 102كيلو و400جرام
يوم الجمعه أوزن وأقول لكم بس في الشكل باين بس لأن أساسا وزني كبير فما بتبان مره يعني فيه ملابس كانت تضايقني وصارت عادي
وبثثثثثث
بديت هذا الرجيم ووزني 104وبعد أسبوع وزنت ولقيت وزني 102كيلو و400جرام
يوم الجمعه أوزن وأقول لكم بس في الشكل باين بس لأن أساسا وزني كبير فما بتبان مره يعني فيه ملابس كانت تضايقني وصارت عادي
وبثثثثثث
طيب ليه البروستد :( تراه ممنوع لأنه فيه بقسماط و أحيانا دقيقطيب ليه البروستد :( تراه ممنوع لأنه فيه بقسماط و أحيانا دقيق
لا ياقلبي لاتوصين حريص شلت القشره الي عليه
يا حلوات أشوفكم ما تتكلمو عن النتائج لا أقصد بالضرورة الميزان
معقولة لسه ماشفتو تغيير في أجسامكم أو مقاساتكم
طيب أزواجكم و اللي حواليكم مافي أحد لاحظ شيء
خوفتوني الظاهر بتخربطو في الكاربز و مانتو منتبهين
المفروض النتيجة تبدا تبان من أول أسبوع
معقولة لسه ماشفتو تغيير في أجسامكم أو مقاساتكم
طيب أزواجكم و اللي حواليكم مافي أحد لاحظ شيء
خوفتوني الظاهر بتخربطو في الكاربز و مانتو منتبهين
المفروض النتيجة تبدا تبان من أول أسبوع
الصفحة الأخيرة
أشوفكم سويتو حزب للملوخية
الحمد لله الحماس عالي و الهمة و الالتزام تمام
و إنت إيه أخبارك ؟