السلام عليكم
وحشتوني كلكم
أنا بإذن الله من اليوم فصاعدا راح أكون معاكم يوميا الصبح و بعدين أروح الشغل
أم محمد مبرووووووك النتائج الحلوة
خلي الدوكان خصوصا إنو عندك مشاكل في الكلى
ضروري في كل وجبة تدخلي خضار قليلة الكاربز
اعتبري الدواء اللي بتاخذيه بدل الكريمة و السبلندا و باقي الخرابيط
يعني خلي كل أكلك بروتين و بيض و سلطة و خضار قليلة الكاربز
خلي الدوكان خصوصا إنو عندك مشاكل في الكلى
ضروري في كل وجبة تدخلي خضار قليلة الكاربز
اعتبري الدواء اللي بتاخذيه بدل الكريمة و السبلندا و باقي الخرابيط
يعني خلي كل أكلك بروتين و بيض و سلطة و خضار قليلة الكاربز
الصفحة الأخيرة
و مثل ما قلت لريحانه استمري و ان شاء الله النتائج مذهله و راح تكوني مذهله حبيبتي
و معك حقك اتكنز او دشتي رجيم و لا اروع بس المطلوب الصبر و الاستمراريه و عدم اليأس
و يوفقك في كل امور حياتك يارب ياكريم