
رفيف 12
•
يسهل الولاده مو يعجلها

انا بصراحه مشيت اسبوع بس ماكملته الا نزلت المويه علي كانت امشي 9ساعات طبع ارتاح بينهم مو كلها اجهد نفسي

المشي يقوي عضلات الحامل وبكذا ماتتعب في الدفع بس، اما غير كذا لا! في بكري مشيييت مشيييت لين انهد حيلي خاصه بعد مافتح الرحم عندي ولا ولدت الابعد 18ساااعه تخيلوا، وكنت ماخذه من العاشر 3ايام،

إيبرو
•
أم غــلا :
انا طول التاسع وانا اشرب في القرفه وامشي وعلى الفااضي جلست يوم كامل ما فتح معايه الرحم الا 4 سم وكانوا ناوين على قيصري بس الدكتوره الله يجزاها خير كانت مره صابره عليه وربي فرجها من عنده لا مشي ولا خرابيط كله تساهيل من عند ربكانا طول التاسع وانا اشرب في القرفه وامشي وعلى الفااضي جلست يوم كامل ما فتح معايه الرحم الا 4 سم...
لا ساعد معاي ولا شي

من تجربتي الشخصية
المشي مافادني قد الدرج
عندي درج بوسط بيتي وكنت اطلع وانزل
يمكن باليوم 20 الى 25 مرة
ودايم اولد باول التاسع
المشي مافادني قد الدرج
عندي درج بوسط بيتي وكنت اطلع وانزل
يمكن باليوم 20 الى 25 مرة
ودايم اولد باول التاسع
الصفحة الأخيرة