أهلييييييييييين بنااااااااات
معليييييش سافرت وتوني راجعة ..

الرجيم مع السفر شوي تلخبط وناوية أبدى رجيم من نفسي ..
وأمس بديت وعسى الله يهديني واثبت ..


=) ,,

تصدقون رجعتو فيني روح التشجيع

كلما ادخل ماشوف ردود منكم

انا امس واليوم خذت اجازة من الرجيم لان خلصت اسبوعين

وببتدي من جديد بكره

بس للاسف اخر يوم من الرجيم زدت نص كيلو ما عرف ليش مع اني ملتزمه بالرجيم ولا اغير فيه ولا اخربط ابد

المهم بعد الحمدلله لان انا امتحانات وابغي رجيم مايدوخني او يتعبني وهاي الرجيم هو الانسب

واختي قطرية ترا انا اول اسبوع كان يقرص حلجي لكن بعدين تتعودين لي درجة ان تحسين ان العصير مب حامض وتزيديني من نفسج ليمون علشان يكون حامض

والاسبوع الاول اشد من الاسبوع الثاني حته اني اشك ان الاسبوع الثاني فيه غلط فالوصفة لانه في اكل وايد اكثر من الاسبوع الاول

يالله حبيباتي

اشوفكم بعدين بروح ادرس اهئ اهئ اهئ

دعواتكم

حمدلله على سلامتج اختي جووووود

يالله الرجيم ثم الرجيم

بالتوفيق للجميع

سارة الله يسلمك يابعدهم ..
والحمدلله هذاني انزل الكيلوات اللي زدتها بالسفرة ..

وهمتنا جميع ويد بيد ان شاء الله نتعااون ونوصل للوزن المثالي :)

يا بنات ،، انا مازلت عالريجيم وللحين مصرة ان ما اوزن الا نهاية الريجيم بعدين ،،،،،،،بعد الاسبوعين

شكرا ساره حبيبتي ،، فعلا بدى يخف طعم الحموضة هههههههههههههههههههه

انا باليوم الثامن بقى 6 ايام واوزن واقولكم ( اوكييييييييييه )


جوووووووووود جزاج الله خير عالحماااااااااسه ويالله شدي حيلج

وانتي يا ساااااااااااااره بعد اوكيه موفقين