للرفع

للرفع

انا بعد الاسبوعين زاد وزني بس الحين رجعت نزلته ،،،

انا صارلي الحين يوم ثالث من رجيم التمر واللبن صراحه جد متعب بس بكمله لين الخميس ،،،وبشوف باخذ بريك الجمعه ومن السبت باذن الله ببتدي رجيم ثاني ،،

او يمكن ارجع على رجيم الاناناس والكيوي احسن ...

مرحباااا

انا اليوم فطرت تفاحة

وتغديت صدر دجاج مشوي مع ربع بطاطس مشوية مع عصير الكيوي والاناناس

وتعشيت شريحتين توست اسمر وجبن قليل الدسم مع نص تفاحة وشريحة وحده اناناس

المفروض اشرب العصير بس مب قاااادرة احس شبعاااااانه

والحين بجابل كتابي دعواتكم لي من اعماق قلبكم بالنجاااااح في دراستي

http://web2.hawaaworld.com/showthread.php?t=1457572

رابط مفيد لكل من تنوي الحج
لاتنسوني من خاص الدعاااء