MASHkouraaa wayed ya rasel,fe3lan klamich sa7 wallah hal shy makha6r eb baly abad,ya36eech el-3afya o enshallah nakhdemich o nakhdem el-jamee3 eb hal montada el-7elow :)

شكرا رسيل فعلا كنت أحاول البحث عن سبب رجوع الوزن بسرعة بعد التوقف
واكتشفت ان بعد النزول لازم نبتدي نزيد كمية السعرات تدريجيا مو مرة وحدة
نلخبط ونفاجىء الجسم!!!

تحياتي,,,

بيض الله وجهك
صدق ماقصرتى
وجعله الله فى موازين حسناتك

يعطيج العافيه

كلااااااااااااااام صحيح من واقع تجربتي
مشكوره يالغاليه ويعطيكي العافيه