تعالوا اقول لكم تجربتي مع تمارين الزنووووووووووووووود

انت تاخذين حبوب منع الحمل لانه انا زادت عندي بعد مااخذت حبوب منع الحمل وبالفعل شي محرج ومتعب

مرحباا كل الحلاااا00
شوفي انا سمعت انا كثره التماارين هي اللي تزيدهااا لان كثرتهاا تبني عضل 00
فخليك على التماارين ولكن 3 اياام بالاسبووع كفااايه 00
وصديقتي خفت حيل زنودهااا من المشي وحركة العسكريه لمن تمشي 00اتمنى افدتك 00ربي يسعد قلبك دنيااا واخره00

اب

جويريه مشكوره على مرورك اي اخذ حبوب ومن سنه تقريبا
بس 10 اشهر اخذت نوع وشالوه واللحين لي 5 اشهر على نوع ثاني اللي هو جينرا
بس ماجاء على بالي منها
شلون واش معني بس الزنود سمنتها
بجد شئ محير

همس الغلا ثانكس راح اسويها ان شاءلله
طبعا انا الخميس والجمعه اوف عندي ما اسوي تمارين

اب