الخل يادندونه اشربيه عقب الغداااا او العشاااا يعني عقب الاكل عشان الدهون اللي مايحتاجها الجسم يبعدهااااا .
وحاولي تتعودين علييه لأنه ممتاز هي مسألة وقت وراح تتعودين عليه صدقيني :)
دندوونه
•
ما قدرت اهضمه خلاااص
غداي عباره عن صدر دجاجه وخضار ونصف كاس لبن منزوع الدسم وقطعه صغييره خبز
غداي عباره عن صدر دجاجه وخضار ونصف كاس لبن منزوع الدسم وقطعه صغييره خبز
NOSA76
•
NOSA76 :
هلا دندوونه كيفك هسه قريت ردك خل التفاح مع السلطه يا دنادينهلا دندوونه كيفك هسه قريت ردك خل التفاح مع السلطه يا دنادين
دندوونه بالنسبه للرز
هو ما يسمني بقدر الخبز
هذا حسب ما قريته بموضوع فصائل الدم
اني كنت قبل اكل 2توست على الغدا بس اتضح انه اللي فصيلة دمه
o كل منتجات القمح ما تفيده والرز يكون اهون
هو ما يسمني بقدر الخبز
هذا حسب ما قريته بموضوع فصائل الدم
اني كنت قبل اكل 2توست على الغدا بس اتضح انه اللي فصيلة دمه
o كل منتجات القمح ما تفيده والرز يكون اهون
الصفحة الأخيرة
على العموم راح اجرب طريقتك واكل خل التفاح مع السلطه
نوسا الافضل لك تمتنعي عن الرز في وقت الرجيم انا عن نفسي من زمان ما اكلت رز لانه بيخرب الرجيييمممممم