سوسو

الله يعينك على دراستك اكيد صعبه
انتي خلصتي البكلوريوس ايضا بامريكا
بالمناسبه اني خريجة هندسه كهرباء لكن طبعا من العراق
وشهادتنا هنا غير معترف بيهه
:icon33: :icon33: :icon33:
ماشيه اليوم على الرجيم ولا لاء

بسابيس حياتي
كيف حالك يا جميل

اني اليوم ما فطرت بس شربت شاي مع الحليب
والغدا بيضتين مع شريحة مارتديلا
طبعا هو بالرجيم بيضتين مع سبانخ لكن اني ما عندي سبانخ
لهذا استبدلته بالمارتديلا
مع سلطه خيار وطماطه وخس وفلفل

حبوبه
بالعافيه عزومة المطعم
ولايهمك من الكيلو الزايد
ممكن ينزل بالايام الجايه
شنو رايك تنظمين اللي اني وسوسو برجيمنه

هذا الرجيم سوسو نزلت عليه 3ونص كيلو باسبوع مع التخبيص
لان الرجيم بدون تخبيص ينزل 9 كيلو باسبوع
لكن صاحبة الموضوع ما مجربته
لكن شكد ماينزل حتى لو 3كيلو هم نعمه

فكري بالموضوع

وبااااااااااااااااااااااااااااااقي البنااااااااااااااااااااااااااات
نايمين يمكن
نوم العوافي

ليش الزعل يابسبوسه وزني اللحين 60 وطولي 160 وبصراحة المشي من كم شهر وأنا نسيته والله نفسي أوصل لـ55 يارب حلم حياتي وشجعت نفسي كيف ؟
إذا وصلت للـ 55 قبل رمضان راح اشتري عباية عجبتني عند محل بدون اسم بـ650 تهبل وإذا مانزل وزني طبعا ماراح اشتريها استاهل ( مقهورة من وزني )
ف = ملعقة ونص حبنة سائلة لايت + ربع خيز نخالة + 3 فناجين شاهي محلى بسكر عادي
والباقي لسة مااتغديت

نسنوسه انا ماشيه على الرجيم تمام
اول يوم عدى على خير ما افطرت ولا اتغديت لاني زهقانه من البيض و اصلا انا ما بحبه و العشا كان في مطعم ايراني و اكلت سلطه من غير زيت و لحم مشوي
نسنوسه انا خلصت بكالوريس هون <<<<<< اتزوجت و انا لسا بيبي :D
جبوله كيفك و كيف الدنيا معك

أهلين ساد أنا الحمدلله ماشي الحال انتي كيف الدراسة معاك
اتغديت زبدية سلطة خضراء + زبدية بامية وسط + ربع رغيف خيز نخالة + 1كمثرى + 2 خوخ + 2 بخارة وبس
الغداء كثير صح أمانه لاتطنشوني شوفوا الفطور والغداء وقولولي أنا ماشية صح والا لا

هلا حبيبتي جبوله و ما عاش اللي يطنشك
بصراحه فطورك و غداك كويسين ازا حاطه في بالك انه ما في عشا بس ازا لسا بدك تتعشي احس انه كثير <<<<<<< مجرد رأي و انت اخبر بنوعية جسمك :27:
و الدراسه متعبه بس الحمد لله على كل الشئ و ان شاء الله التعب يجيب نتيجه :D