اقول بسبوسه الحين هذا فطورك وغداك اجل ايش بقيتى بالثلاااجه خخخخخخخخخ

هه الوعد يوم الاحد

انا غير 1800 سعره هه <<<<<<شايفه حالها

طيب انا 1600 سعره حراريه >< شكلها بتشوف حالها خخخخخخخخخخخخخخ

نوسا ميخالف تنحف الخدود الحين وانتي وصلي للوزن المطلوب وانحفي كمان كيلوين عليه اوكي لانك اول متبطلي رجيم راح تزيدين مني لك كيلوين مثل لسلام عليكم وراح تكون بوجهك وراج ينور لانه هم وانزاح المشكله انا ماصرت استسيغ الاكل الكثر او اكلي السابق لاني استوعبت السعرات الحراريه حقته والله اني كنت اكل اكللللللللللللللللللللللللللل ولا ادري وش السالفه الوجبات السريعه هاذي ماحسبها لا والخبز عندي ولا شي اصلا قبل ماينحط الفطور او العشى اكل خبزتين على الطاير ولا عاذ اذا صار تميييييس هاها اخلص وحده كامله الحمدالله وشذااااااااا......والحلويات اصبح وامسي عليها بس كنت مكيفه ....بس احسن عشان كذا جسمي الان يستجيب للنحف سبحان الله زوجي ماياكل كانه عامل رجيييييييم ولا ينحف ابدا لا بالعكس كل ماله ويسمن لانه متعود على وجبه وحده في اليوم وتكون دسمه واذا اكل شي ثاني يستنكر جسمه ويخزن الاكل وينتفخخخخخ...<<<<<طيب وش دخلنا في رجللك
...........................صح وش دخللكم انتم
معليش طفشانه ولا ترى بروح اكل ......امللللللللللللللللل في باسكن روبنز في الثلاجه قاهرني محسسني اني عامله رجيم من جد .....وش رايك اخربها واكله وانزل على الثلاجه واكل باقي السويس روولز.....في نفسي.........ومشتاقه للباشمل ودي اكله........................................امزززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززح معاكم مااشتهييييت شي وبرررروووووح ارقد(انام)
ياللله مع السلامه<<<<<ماتتدرون يمكن انط واجي بعد شوي