NOSA76
NOSA76
NOSA76 NOSA76 :
بسبوسه عاشت ايدك على هالمعلومات:26: خصوصا سعرات الحلويات :21: بهذه الطريقه ممكن الوحده ما تحرم نفسهه وتستبدل وجبه بقطعة حلا بسبوسه اني البارحه كنت كابه وكله بسبب الميزان:mad2: يعني خلال 10 ايام اكون نازله بس 700 غرام :angry2: واني مشكلتي اني ما عندي صبر :hmh: اموله راح توحشينه :26: وان شاء الله سفره سعيده
بسبوسه عاشت ايدك على هالمعلومات:26: خصوصا سعرات الحلويات :21: بهذه الطريقه ممكن الوحده ما تحرم...
والله كلامك صحيح
النفس اماره بالسوء
اني نفس الشي اكل وبعدين اتندم واتعصب
واطلع عصبيتي بابو العيال والعيال :D :D :D
NOSA76
NOSA76
NOSA76 NOSA76 :
بسبوسه عاشت ايدك على هالمعلومات:26: خصوصا سعرات الحلويات :21: بهذه الطريقه ممكن الوحده ما تحرم نفسهه وتستبدل وجبه بقطعة حلا بسبوسه اني البارحه كنت كابه وكله بسبب الميزان:mad2: يعني خلال 10 ايام اكون نازله بس 700 غرام :angry2: واني مشكلتي اني ما عندي صبر :hmh: اموله راح توحشينه :26: وان شاء الله سفره سعيده
بسبوسه عاشت ايدك على هالمعلومات:26: خصوصا سعرات الحلويات :21: بهذه الطريقه ممكن الوحده ما تحرم...
لكن الايام الاخيره صرت مسيطره على نفسي اكثر
وخصوصا من ناحية العشا
يعني ما اتعشى بس اشرب عصير تقريبا الساعه 8 او 9
والساعه11 او 12 بالليل اشرب شاي اخضر
وانام الساعه 2
دندوونه
دندوونه
قويه خليك على هذا الصمووود يا نوسا
catty
catty
مشكووورة اختي بسبووسة الحلوة على هالموضووع الرائع... انشااالله رح ااحسب سعرااتي بس موب في الريجيييم... لا لما اارجع لنظامي العادي... انشاااااااااااللله ااسويها موب نفس كل مرة .. او تدرييين لالالالا رح اانسخها و ااعطييها الماما تحسب سعراتها الحرارية هي... لاني ما رح ااقدر ااحسب كل شي..بس حلو الواحد يعرف.. اانه عندي فضوول اني ااعرفهم...

الله لا يحرمنا من مشاركاتكم و وجوودكم بالمنتدى :)
دندوونه
دندوونه
كات مشكوره لمرورك وتشريفك الموضوع