هلا امل انا استخدم رياضة المشي وتمارين للخصر بس
تغديت اليوم صدر دجاجه بروستد وبطاطس مقلي وحمص
العشاء الساعه تسع اكلت حبة فطائر وحبة حلا وكاس عصير فراوله ومشيت نصف ساعه وشربت شاهي اخضر
دندوونه
•
نهنس والكاميليا مشكوره على مروركم بس الواحد يشتهي ياكل منها احيانا
لينااااااااا
كيفيك والله يتقبل صومك يااااااااارب ومشالله عليك مافي احلى من الرياضه راح تبين النتيجه معاك بسرعه بس ماقلتيلي بطلتي الكيميائي
امولللللللللللللللللللللللله كيفك ماوصلتك رسالتي!
والرجيم ماشي معي تمام الحمدالله انا الان 0/74 ولله الحمد د بس للاسف شافتني صديفتي اليوم قالت وشذا ليش وجهك كذا
نااااحف ...................ضاااق صدري:icon33: وامي قالت يالله وجهك سمن وزان بعد النفاس وتخربينه بعد الوجه مهم انواع التهزيئ وانا الي على بالي محافظه على نفسي ورجيمي هادي ومرتب يالله والله مره احترت بس ان شالله راح انزل لل 67 عشان يستقر وزني على 96 بالكثير يعني نوعا ما يصير وجهي مقبول بس اقل من كذا راح يختفي وجهي.....
لينا والبنات راجعتلكم باي
...
لينااااااااا
كيفيك والله يتقبل صومك يااااااااارب ومشالله عليك مافي احلى من الرياضه راح تبين النتيجه معاك بسرعه بس ماقلتيلي بطلتي الكيميائي
امولللللللللللللللللللللللله كيفك ماوصلتك رسالتي!
والرجيم ماشي معي تمام الحمدالله انا الان 0/74 ولله الحمد د بس للاسف شافتني صديفتي اليوم قالت وشذا ليش وجهك كذا
نااااحف ...................ضاااق صدري:icon33: وامي قالت يالله وجهك سمن وزان بعد النفاس وتخربينه بعد الوجه مهم انواع التهزيئ وانا الي على بالي محافظه على نفسي ورجيمي هادي ومرتب يالله والله مره احترت بس ان شالله راح انزل لل 67 عشان يستقر وزني على 96 بالكثير يعني نوعا ما يصير وجهي مقبول بس اقل من كذا راح يختفي وجهي.....
لينا والبنات راجعتلكم باي
...
**لينا**
•
هلا بناااااااااااااااات حرام عليكم وين انواع الفطور :16:
انا توني فاطرة انتم نسيتم اني بامريكا والحين الوقت 9 المساء المغرب
عندنا على 8 ونصف وعندكم يكون 3 ونصف فجر الثلاثاء يالله شكلكم ماتدرون
بنات انتم سابقينا بـ 7 ساعات
امللللللل انا افطرت بس يوم السبت على الكيميائي
وحذرتوني منه واعتذرت من شله الكيمائي
اخذت بنصيحتكم يااغالى نااااس
دندونه ماشاء الله ايامك دايم تمام الله يديم
عليك يارب وتصيرين زي باربي هههههه
بسبوسه لاعاد تقولين راجعه ترانا نقعد نستنى ههههههه
بس تعالي مافهمت وش سالفه وجهك :angry:
نسنوسه كيف حالك؟
جبوله ويييييييينك؟
الحين يومي :
افطرت طبعا قبل ساعة يعني اكتب وانا توني مصليه المغرب هههه
المهم كاس عصير تفاااااااااح + كاس مويه << ميته عطش + كاس حليب 1% دسم
وحسيت اني شبعاااااانه والحين جيت اكتب وبرجع اتعشى اللي هو الفطور
4 ملاعق رز وسلطة طماطم وفيليه سمك وبروكلي
وكاس شاي اخضر حبيب الكل
وخلااااااااااااااااااااص
بنات مغص اللي خبركم وش احسن مشروب حار يوخرة غير القرفههههههه لاني قرفت منها استغفر الله العظييييييييييييم :angry:
لانها على الأبوااااااااااااب
والسلام خير ختاااااااااام
انا توني فاطرة انتم نسيتم اني بامريكا والحين الوقت 9 المساء المغرب
عندنا على 8 ونصف وعندكم يكون 3 ونصف فجر الثلاثاء يالله شكلكم ماتدرون
بنات انتم سابقينا بـ 7 ساعات
امللللللل انا افطرت بس يوم السبت على الكيميائي
وحذرتوني منه واعتذرت من شله الكيمائي
اخذت بنصيحتكم يااغالى نااااس
دندونه ماشاء الله ايامك دايم تمام الله يديم
عليك يارب وتصيرين زي باربي هههههه
بسبوسه لاعاد تقولين راجعه ترانا نقعد نستنى ههههههه
بس تعالي مافهمت وش سالفه وجهك :angry:
نسنوسه كيف حالك؟
جبوله ويييييييينك؟
الحين يومي :
افطرت طبعا قبل ساعة يعني اكتب وانا توني مصليه المغرب هههه
المهم كاس عصير تفاااااااااح + كاس مويه << ميته عطش + كاس حليب 1% دسم
وحسيت اني شبعاااااانه والحين جيت اكتب وبرجع اتعشى اللي هو الفطور
4 ملاعق رز وسلطة طماطم وفيليه سمك وبروكلي
وكاس شاي اخضر حبيب الكل
وخلااااااااااااااااااااص
بنات مغص اللي خبركم وش احسن مشروب حار يوخرة غير القرفههههههه لاني قرفت منها استغفر الله العظييييييييييييم :angry:
لانها على الأبوااااااااااااب
والسلام خير ختاااااااااام
الصفحة الأخيرة
الله يعطيج العافيه و مشكوره ع الموضوع الحلو :)