لينا كيف بتحسبي الوزن المثالي؟

لينا يمكن بتقصدي الباذنجان اللي محشي لحمه مفرومو و بصل و صنوبر و مطبوخ بالتماتو صوص و بنأكل مع رز؟

ليونه مشالله تبارك الله طووووييييله اقول نصيحه لا تلبسين كعب عاالي خخخخخخخ

المهم انا طولي 158 وزني المثالي 52 كيلو ذا كلام سلمى يعني باقي 8 كيلوا يؤؤؤؤؤؤ كثيييير اهئ اهئ اهئ :( اما عن نفسي ابغى 55 كيلو الحمد لله نعمه

تصبحون على خير يا سكاكر المخــــــده تناديني :)

هلا بنات انا اليوم بديت رجيم بنت الكويت لان وزني ثابت على 72

وطبعا بعد شوي راح اشرب كوب نسكافي ونشوف يمكن يتغير


اموله يوم واحد انشاء الله مايضر يمكن يتحرك وزنك الثابت
واتوقع يابنات انا وزنا ثابت لان الأكل مافيه تغير فمن اليوم غيرت الرجيم وراح اشوف النتيجه اتوقع لازم التغير في الأكل ماثبت على شى معين


لينا انا طولي 160 وزني 72 وراح استمر على الرجيم لين مايصير وزني في الخمسينات طماعه وش اسوي اول ماتزوجت كان وزني 45 وبعد الحمل والولاده صار في السبيعنات