مرحبا بناتتتت
هلا لينا انا طولي 174 ووزني 74 يعني وشلوووووووون خلا ص هههههههه ياليت بس مايعجبني لي كريشه وخصري شوي مليان يعني ضروري ان شالله انزل اربع كيلو مبدئيا والمرحله الي بعدها كيلوين وبس 68<<<يعجبني بس الله يستر لا يرجع انا كنت اول مره مره 62 وكان مو حلو وبعدبن وصلت لل 65 وكمان موحلو احسن شي بين 68 وال 70 نايس..
مرحبا بناتتتت
هلا لينا انا طولي 174 :27: ووزني 74 يعني وشلوووووووون خلا ص هههههههه ياليت بس مايعجبني لي كريشه وخصري شوي مليان يعني ضروري ان شالله انزل اربع كيلو مبدئيا والمرحله الي بعدها كيلوين وبس 68<<<يعجبني بس الله يستر لا يرجع انا كنت اول مره مره 62 وكان مو حلو وبعدبن وصلت لل 65 وكمان موحلو احسن شي بين 68 وال 70 نايس..
يومي كان غريب
افطرن نواشف مع الاهل وماكثرت يعني قمت وانا جوعاااانه
وكانت الساعه 4 العصر وعليها لحد الساعه وحدددددددددددددده بالليل بس اكلت شوي حمص و و و و و و و صبببببببببببببببببببببببببببببببه :icon28: <<<<<امل تعرفينها ولا اترجمها
بس من غير باذنجان وبيض :D عموما مهما كان فيها مااكلت الا هي والحين الساعه 8 صباحا وبنام
هلا لينا انا طولي 174 :27: ووزني 74 يعني وشلوووووووون خلا ص هههههههه ياليت بس مايعجبني لي كريشه وخصري شوي مليان يعني ضروري ان شالله انزل اربع كيلو مبدئيا والمرحله الي بعدها كيلوين وبس 68<<<يعجبني بس الله يستر لا يرجع انا كنت اول مره مره 62 وكان مو حلو وبعدبن وصلت لل 65 وكمان موحلو احسن شي بين 68 وال 70 نايس..
يومي كان غريب
افطرن نواشف مع الاهل وماكثرت يعني قمت وانا جوعاااانه
وكانت الساعه 4 العصر وعليها لحد الساعه وحدددددددددددددده بالليل بس اكلت شوي حمص و و و و و و و صبببببببببببببببببببببببببببببببه :icon28: <<<<<امل تعرفينها ولا اترجمها
بس من غير باذنجان وبيض :D عموما مهما كان فيها مااكلت الا هي والحين الساعه 8 صباحا وبنام
امل هلا بك وتصبحين على الف خييير وياي هببتي لان ماعملتي وجبه فررررررررررررررررررررررررررررررررررررررري عموما هاذي وجبه الفري حقتك
لينا كم تبين يصير وزنك<<<<<يمكن سالتك قبل كذا بس اتلخبط
انا مو مستهتره بس كثيييييييير مشغوله بزواجاتنا وبتاثيث بيتي اجي للبيت منهده واشوف بنتي وبعيدن مااقدر انام ارررررررررررق فضييييييييييع اتنح واجيكم واقرا واناااااااااام :30:
ساد
تعالي معانا في رجيمها انا مامشيت مضبوط عليه بس استفدت منه وبنائا عليه خففت والحمدالله ماشيه كويس بس بطيئه شوي.....وخصوصا الرياضه من زمان يعني امس كنت طالعه طول اليوم وقبله عملت رياضه نص ساعه
المفروض اكثر من كذا :icon33: راح يبين اكثر
الحب الفياض السنكرز يبرد القلب ومعاه دايت يعطيني احساس باني ماعمل دايت واني حررررررررررررررررررررررره :( بس مشكلت الدايت يتفخ البطن ويجيب الصداع ممكن تستبدليه باي حلى مع القهوه او بتمر 3 تمرات مثلا واحلى شي لمن تكوني معزومه ياااااي اخذ قطعه حلا وبعدين اقول لا شكرا خلاص اما الايام العاديه اغرف من الغداء بس ربع كميه العاده واشرب موييييييييه كثيييييييييييييييييييييييير واذا حسيت اني جوعانه موووت اشرب قبلها دايت عشان ينتفخ واشبع بسرعه
لينا كم تبين يصير وزنك<<<<<يمكن سالتك قبل كذا بس اتلخبط
انا مو مستهتره بس كثيييييييير مشغوله بزواجاتنا وبتاثيث بيتي اجي للبيت منهده واشوف بنتي وبعيدن مااقدر انام ارررررررررررق فضييييييييييع اتنح واجيكم واقرا واناااااااااام :30:
ساد
تعالي معانا في رجيمها انا مامشيت مضبوط عليه بس استفدت منه وبنائا عليه خففت والحمدالله ماشيه كويس بس بطيئه شوي.....وخصوصا الرياضه من زمان يعني امس كنت طالعه طول اليوم وقبله عملت رياضه نص ساعه
المفروض اكثر من كذا :icon33: راح يبين اكثر
الحب الفياض السنكرز يبرد القلب ومعاه دايت يعطيني احساس باني ماعمل دايت واني حررررررررررررررررررررررره :( بس مشكلت الدايت يتفخ البطن ويجيب الصداع ممكن تستبدليه باي حلى مع القهوه او بتمر 3 تمرات مثلا واحلى شي لمن تكوني معزومه ياااااي اخذ قطعه حلا وبعدين اقول لا شكرا خلاص اما الايام العاديه اغرف من الغداء بس ربع كميه العاده واشرب موييييييييه كثيييييييييييييييييييييييير واذا حسيت اني جوعانه موووت اشرب قبلها دايت عشان ينتفخ واشبع بسرعه
sadgirl
•
اهلين بسبوسه نوم العوافي ان شاء الله
بنات انا قبل شوي عملت بيضتين للعشا و كبيتهم لاني مالي نفس آكل اي شي :(
حتى بنتي و زوجي طلبوا بيتزا و اكلوا قدامي و لا جت في بالي :) اول مره اعملها
بكره عندي العشا فري و قاعده بفكر بالمطعم اللي راح آكل فيه بس طبعا بحدود و ما راح اخربها
بنات انا قبل شوي عملت بيضتين للعشا و كبيتهم لاني مالي نفس آكل اي شي :(
حتى بنتي و زوجي طلبوا بيتزا و اكلوا قدامي و لا جت في بالي :) اول مره اعملها
بكره عندي العشا فري و قاعده بفكر بالمطعم اللي راح آكل فيه بس طبعا بحدود و ما راح اخربها
الصفحة الأخيرة
انا لسه اليوم باديه فيه لكن راح اكنسل السنكرز والدايت يتهيأ لي ينفخون الواحد