معاكم يا بنات
بس ترى بشرتي جافه وحساساه مو اي شي يصلح معاها
مسز ديور
•
هلا اختي السهرانة موضوعك يجنن ويشبه موضوعي سيرة وانفتحت وانا وضعت فيه كل جدولي وتجاربي انا والبنات ومنهم الاخت ريمي جازاها الله خيرا ماقصرت وضعت لك الرابط ياليت تزوريني في موضوعي وتستفيدين منه وان شاء الله بنمشي في حملة الاهتمام بالبشرة والجسم طوال شهر رمضان وباذن الله ربي يوصلنا ويوصلك اختي السهرانه لاحسن نتيجة وجازاك الله خيرا على الموضوع00
تحياتي لك اختك فارسة حواء00
تحياتي لك اختك فارسة حواء00
هلا اختي السهرانة موضوعك يجنن ويشبه موضوعي سيرة وانفتحت وانا وضعت فيه كل جدولي وتجاربي انا والبنات ومنهم الاخت ريمي جازاها الله خيرا ماقصرت وضعت لك الرابط ياليت تزوريني في موضوعي وتستفيدين منه وان شاء الله بنمشي في حملة الاهتمام بالبشرة والجسم طوال شهر رمضان وباذن الله ربي يوصلنا ويوصلك اختي السهرانه لاحسن نتيجة وجازاك الله خيرا على الموضوع00 تحياتي لك اختك فارسة حواء00هلا اختي السهرانة موضوعك يجنن ويشبه موضوعي سيرة وانفتحت وانا وضعت فيه كل جدولي وتجاربي انا...
لحد الان ماعندي برنامج خاص
اليوم ابتديت اشرب عصير قمر الدين و7 تمرات على الريق
واكل ثلاث وجبات في اليوم.. وطبعا لازم اكل سلطة وفواكه
الجسم لحد الان مااستخدمت له شي.. غير الترطيب من فترة لفترة
بس الحين اذا نظفت ايديني ورجليني بالبراون اغسلها واجيب ملح واخلط معاه زيت (مثلا زيت زيتون او سمسم) وادلك فيه رجولي تدليك خفيف واخليه 5 دقايق تقريبا بعدين اغسله بعدين ادهنها بكريم مرطب
الكريم اللي استخدمه من بودي شوب واسمه Spa Wisdom Africa Spa Rich Body Balm
وهذي صورته واتوقع الاكثرية تعرفه
رجليني صايرة هاملتنهم.. بس هم حلوين كذا خلقة:42: .. بس ولو لازم اهتم فيهم
لانو شي طبيعي يصيبهم الجفاف من فترة لفترة.. والاهم من كذا اني ماامشي حافية
لازم البس شراب او نعال الله يكرمكم..
يعني حتى لو مارطبتها.. احافظ على نظافتها.. وهذا المهم
الشعر الي في جسمي.. راح اشيله بالليزر.. فصايرة اشيله بالشفرة.. ماعدا منطقة الساق وتحت الابط واليد كاملة اشيلهم بالبراون مااقدر اخليه يطلع لي كل يوم:09:
الوجه ماابتديت بشي جديد بس الاشياء الي استخدمهم من فترة
هي مجموعة تفتيح البشرة من البودي شوب وحسيتها ناسبتني
بس قريب تخلص.. ومادري شأخذ هالمرة.. احتمال اخذ لي مجموعه من كلينك لتفتيح الوجه والجسم
وعندي ماسك من هيملايا على لوز وخيار واشياء تانية مو بذاكرة ايش استخدمه مرة او مرتين في الاسبوع
اذا مثلا طلعت من البيت وانا تقريبا كل يوم اطلع:42: اذا رجعت لازم اغسل وجهي تدروا جونا كله تلوث وغبار.. واستخدم من نيتروجينا المقشر اليومي.. مرة تمام
اوقات مااستخدم شي بعده.. واوقات احط زيت شجرة الشاي على الحبوب اذا كان فيني او اي كريم مرطب
يعني على حسب المزاج
لحد الان ماسويت عناية سبيشل
بس اذا صار عندي جدول ثابت بكتبه ليكم.. اكيد لاحظتوا انو جدولي خالي من الخلطات
بصراحة مالي خلق خلطات .. احسها اشياء زحمة:eek:
وووووووووو اخيرا وليس اخرا كل عااام وانتوا بخير ورمضان كريم ياحلووووات ويارب كلكم تصيروا قمارة 14 في العيد:26:
اليوم ابتديت اشرب عصير قمر الدين و7 تمرات على الريق
واكل ثلاث وجبات في اليوم.. وطبعا لازم اكل سلطة وفواكه
الجسم لحد الان مااستخدمت له شي.. غير الترطيب من فترة لفترة
بس الحين اذا نظفت ايديني ورجليني بالبراون اغسلها واجيب ملح واخلط معاه زيت (مثلا زيت زيتون او سمسم) وادلك فيه رجولي تدليك خفيف واخليه 5 دقايق تقريبا بعدين اغسله بعدين ادهنها بكريم مرطب
الكريم اللي استخدمه من بودي شوب واسمه Spa Wisdom Africa Spa Rich Body Balm
وهذي صورته واتوقع الاكثرية تعرفه
رجليني صايرة هاملتنهم.. بس هم حلوين كذا خلقة:42: .. بس ولو لازم اهتم فيهم
لانو شي طبيعي يصيبهم الجفاف من فترة لفترة.. والاهم من كذا اني ماامشي حافية
لازم البس شراب او نعال الله يكرمكم..
يعني حتى لو مارطبتها.. احافظ على نظافتها.. وهذا المهم
الشعر الي في جسمي.. راح اشيله بالليزر.. فصايرة اشيله بالشفرة.. ماعدا منطقة الساق وتحت الابط واليد كاملة اشيلهم بالبراون مااقدر اخليه يطلع لي كل يوم:09:
الوجه ماابتديت بشي جديد بس الاشياء الي استخدمهم من فترة
هي مجموعة تفتيح البشرة من البودي شوب وحسيتها ناسبتني
بس قريب تخلص.. ومادري شأخذ هالمرة.. احتمال اخذ لي مجموعه من كلينك لتفتيح الوجه والجسم
وعندي ماسك من هيملايا على لوز وخيار واشياء تانية مو بذاكرة ايش استخدمه مرة او مرتين في الاسبوع
اذا مثلا طلعت من البيت وانا تقريبا كل يوم اطلع:42: اذا رجعت لازم اغسل وجهي تدروا جونا كله تلوث وغبار.. واستخدم من نيتروجينا المقشر اليومي.. مرة تمام
اوقات مااستخدم شي بعده.. واوقات احط زيت شجرة الشاي على الحبوب اذا كان فيني او اي كريم مرطب
يعني على حسب المزاج
لحد الان ماسويت عناية سبيشل
بس اذا صار عندي جدول ثابت بكتبه ليكم.. اكيد لاحظتوا انو جدولي خالي من الخلطات
بصراحة مالي خلق خلطات .. احسها اشياء زحمة:eek:
وووووووووو اخيرا وليس اخرا كل عااام وانتوا بخير ورمضان كريم ياحلووووات ويارب كلكم تصيروا قمارة 14 في العيد:26:
السهرانه
•
moon SQ .. صدق من سماك ( مون ) برنامجك اكثر من رائع وراح اقتبس منه شوي .
gogitta .. برنامجك حلو ومريح في نفس الوقت ايضا راح اقتبس منه شوي .
مسز ديور .. مرحبا حبيبتي بامكانك انك تستشيرين طبيب جلدية
او
تجربين على جزء صغير ومحدد من بشرتك وتشوفين تتحسس والا لأ ..
فارسة حواء .. مشكورة يالفارسة النبيلة لجبرك بخاطري .. وراح ادور على مو ضوعك
واتابعه .. بس اعتقد انه دامه منك اكيد حلو .
Stupid Mistaka .. هلا والله وحلوة طريقة عنايتك بنفسك سهلة وتشجع ان الواحد
يستخدمها في حياته اليومية .
شكرا للجميع وجزاكم الله كل خير
ومبارك عليكم الشهر
gogitta .. برنامجك حلو ومريح في نفس الوقت ايضا راح اقتبس منه شوي .
مسز ديور .. مرحبا حبيبتي بامكانك انك تستشيرين طبيب جلدية
او
تجربين على جزء صغير ومحدد من بشرتك وتشوفين تتحسس والا لأ ..
فارسة حواء .. مشكورة يالفارسة النبيلة لجبرك بخاطري .. وراح ادور على مو ضوعك
واتابعه .. بس اعتقد انه دامه منك اكيد حلو .
Stupid Mistaka .. هلا والله وحلوة طريقة عنايتك بنفسك سهلة وتشجع ان الواحد
يستخدمها في حياته اليومية .
شكرا للجميع وجزاكم الله كل خير
ومبارك عليكم الشهر
الصفحة الأخيرة
المااااي مهم للنضاره بعد.. اول ما اصحى الصبح لاازم اشرب لي شوية مااي وقبل النوم بعد اشرب شويه وانام .. وكذالك العشا لاازم يكون بدري عشن مايتخزن فالجسم وبعدين تظهر بلااوي مناطق داكنه وسليوليت وغيره وغيره... واحلى شي قبل النوم تاكلين شوية زباادي أو خس لأنه يوم بتصحين ثاني يوم بتشوفين بشرتج مرتااحه مش مدهنه..
ونااويه اشتري الة المشي..عشن ابا امشي يوميا المشد يشد الجسم بعد ويعطي نشااط وطااقه ويفتح النفس للأكل ويعدل المزااج.. الريااضه جدا مهمه