يسعد مساكم
قبل مده اثير بالنت وحتى عن طر يق رسائل الجوال :39: رجيم فصائل الدم وفيه ناس مااعطو هالشىء اهتمام او ماكان عندهم ثقه فيه واولهم انا :27:
وفيه منهم كان عنده اهتمام ونفذ ه وانتم طبعا تعرفون نظام الرجيم هو انك تبتعدين عن الاغذيه اللى تعمل على زياده الوزن على حسب فصيلة دمك طبعا
المهم يابنات اعرف ناس سمان اقصد متان اتبعو النظام الموجود فيه وماشاء الله انبهرت بالنتيجه ماشاء الله نحفو نحفو وانا كنت مكذبه انه ينزل الوزن بالطريقه هذى يعنى تاكل على حسب ماهو ماشى عليه النظام بالزبط واللى متبعينه ثلاثه يعنى جايبه لكم شهاده ثلاثه من اللى اعرفهم :27:
الان بعد ماشفت النتيجه شىء خيال ان شاء الله ناويه امشى عليه باذن الله
اللى ماتعرف النظام او الرجيم تسوى بحث بقوقل او بالمنتدى او تقتنى الكتاب روعه للامانه مو عندى شفته عند قريبتى وناويه اجيبه
للبنات اللى عندهم اهتمام يتوسعون انصحهم بشراء هالكتاب
(((((((4فئات دم 4 فئات انظمه غذائيه ))))))
تاليف :بيتر دادامو وكاثرين وتينى
صورة للكتاب
دعواتكم لى
ولو ممكن تعطينا افكار لوجباتهم
طبعا اعرف النظام لكن اخصائيين التغذيه بعضهم ما يعترفوا فيه لكن التجربه خيربرهان!!!