رفعععععع

اها الان عرفت المشكله

مو هذي منطقة الارداف بس مختفية مرة!

وللا في ارداف وفيهم مثل هالحفرة؟

ان شاء الله تلقون حل للمشكلة

اهاااا
هذي بيانتها ماتروح الا بالرياضه
لكن في امل انها تختفي لانها ترهل
خليك على رياضة الخصر لين تختفي
والله يساعدك ويساعدنا على نحت هالاجسام

رفع

ههههههههههه بنات لاتتفلسفون في شي ماتعرفونه الله يخليكم
هذي لا غمازات ولا ترهل اعرف كذا وحدة فيهم كذا واجسامهم حلوه ومشدوده ماشاءالله يعني هي في تشكيل وهيكلة الجسم في نفس العظام مالها دخل بترهل ولا هي غمازات بس ودهم ان هالحفرة تروح اما يطلع شي مكانها او تنشال الزوائد اللي فوق وتحت بس تراها مو بشعه وبعضهم عادي لانها جد مو بشعه هي مجرد شطفه 

صاحبة الموضوع اسلوبك فلللله هههههههههههه ماشاءالله عليك
وبالنسبة للحل يمكن رياضه.

موفقه