ربي ينحفك من غير بأس
ربي ينحفك من غير بأس
ترى ما يمشي معايا اسلوب الاستهزاء
يمشي معايا الشجيع
جوزي استاد الحش بس اتلمت منو شي
الدنيا دوووووارة
وربي لاخليه يندم على تريقتو عليا
انتو عارفين يعني ايش لما الوحدة مننا تنجرح كرامتها اش ممكن تسوي
و ربي لتولع الدنيا
بس عشان تثار لكرامتها
وانا اعلت الحرب
على هذا المنتدى
لاوريك شغلك معايا
مو بالهين تتريق و تجرح و تمشي
خد البكس دا
3كيلو نزلو في يومين
واول مره 3 ايام مشي عل سير و مستمرة
رجيم+رياضة+قهر+كرامة=نحفان اكيد بوقت قياسي
و مستمرة
مين يدخل التحدي
يمشي معايا الشجيع
جوزي استاد الحش بس اتلمت منو شي
الدنيا دوووووارة
وربي لاخليه يندم على تريقتو عليا
انتو عارفين يعني ايش لما الوحدة مننا تنجرح كرامتها اش ممكن تسوي
و ربي لتولع الدنيا
بس عشان تثار لكرامتها
وانا اعلت الحرب
على هذا المنتدى
لاوريك شغلك معايا
مو بالهين تتريق و تجرح و تمشي
خد البكس دا
3كيلو نزلو في يومين
واول مره 3 ايام مشي عل سير و مستمرة
رجيم+رياضة+قهر+كرامة=نحفان اكيد بوقت قياسي
و مستمرة
مين يدخل التحدي
براااااااااافو عليك ..الأكل أصلاً لذته تروح معه ..لكن الرشاقة تبقين ع طووول مستمتعة فيها ...
يعني لو آكل هوا ولا برجر كلها عشر دقايق وأنتي ناسية كل شيء هع <<
يعني لو آكل هوا ولا برجر كلها عشر دقايق وأنتي ناسية كل شيء هع <<
الصفحة الأخيرة
ان إنتي حلوه واقنعي نفسك انك تقدرين تسوين اللي تبين
وانك بتنحفين بعافيه بإذن الله
أنا أول ماتزوجت يقول لي اسمني وتعب نفسيتي مثلك
كنت واحد وخمسين والحين فالستينات وراضيه مابي أزيد
إلحمدلله لأن مجتمعه كلهم سمان وأنا الوحيده نحيفه
بس الحين مايهمني اقتنعت بشكلي وصايره أخفف أكلي
عشان مازيد أكثر يبيني فالثمانينات وأنا أقول له معصي
ابدى ماعلي صحتي تبيبني كذا أو كيفك