بصراحة متعب اول الموضوع..

انا شريته وغلبت الى الان احس اني مااقدر اكمل عشر دقائق على بعض عليه..

بس من بداية الترم الثاني ان شاء الله بحاول وكل مرة ازيد لو دقيقة حتى اكمل ساعة ..

لان من جد رجيم بدون رياضة ولا كانك عملتي شي

كان عندي نفس الجهاز قبل 6 سنوات

وعطيته اختي احس ان ما جاب نتيجة معاي

جهاز السير احسن منه بوااااااايد

شهزل
وش النادي اللي انتي فيه وتنصحيني فيه لاني ادور على نادي زين

أنا استخدمه حاليا لمده نصف ساعه باليوم وأحس أنه شد جسمي ومرتاحه من النتايج وايد وهو أفضل من جهاز المشي ... هو في البدايه متعب بس بعدين عادي

مشكورة على التشجيع