بعد ذلك نجي للجسم و انا راح اقسم للك جسمك كالاتي : -

1-أولاً: الشعر
( مراحل غسيل الشعر )

1. عمل حمام زيت ( الخلطة اللي عندك ) بعد الولادة
2. استخدام شامبو ميتال
3. استخدام ماسك كرستاس
4. استخدام كريم ماكسم
5. بعد الاربعين صبغ الشعر ( او استخدام خلطة البروكسيد مثبت الاعشاب – نسكافية – ماء بابونج و تترك على الشعر 8 ساعات )



ثانياً : الوجة

1. غسيل الوجة بالصابونة السحرية أو صابونة ال acne aid ( صباحاً و مساءاً)
2. بعد الغسيل مسح الوجة بالاسكينول و الدالسين تترك على الوجة 4/1 ساعة ( صباحا و مساءاً)
3. بعد الأسكينول و الدالسين يوضع على الوجة كريم ماجيك ( صباحاً)
4. غسل الوجة بالصابونة السابقة
5. يوضع على الوجة فترة العصر كريم دالفور الفلبيني الأصلي ( عصراً)
6. غسل الوجة بالصابونة السابقة
7. خلطة ال رتين أ – الدوكين فورت 4% - فيوسيدين – افالون ( مساءاً)
8. عمل ماسك للوجة مرتين بالاسبوع بالماسك التالي (طحينة – مرة ) - أو ( بذر قطونا)



ثالثاً : العين

1. استخدام ملعقة عسل + ملعقة زيت اللوز يدهن تحت العين و الرموش ليلاً
2. استخدام قطرة للعين صباحاً

حبيبتي اولا اتركي المشد لانه بيزيد الترهل وبيضعف عضلات البطن
نصيحتي الك مارسي الرياضة كل يوم وبتشوفي كيف جسمك بينشد

خامساً : البطن

( تستخدم الخلطات على البطن و الظهر و الارداف و الفخذ و الذراع )

1. نضع قليل من خل التفاح و زنجبيل مطحون - و فكس على البطن مع تدليك خفيف و لبس كيس نايلون - ليلاً
2. استخدام كريم بارتنر لاف صباحاً مع ممارسة الرياضة ( تشتري جهاز للرياضة بالبيت و احسن جهاز هو الاوربتراك

بالكويت سعرة 39 دينار انتي ابحثي عنة بالمنتدى و اشترية ضرورى لانى بيشد الجسم بشكل خيالي و بينحف بعد .............. بعدين البسي العقال ضروري ايضاً خلي المشد الحين وقتة جاي و طريقة العقال كالتالي

الشماغ اول تخلينه مثلث عادي عرفتي وتحطين فيه الكشكووول و ولازم الكشكووول يكوووون غلافه قوي اللي مثل الكرتووونه فاهمتني وتحطينه بنص الشماااغ وبعدين تلفين الشماغ عليه ويصير الشماغ مثل الحزام ولما تبين تلفين الشماغ على بطنج تخلين الكشكووول بنص البطن يعني على الكرشه وتلفينه حيل وتربطينه
انا اختي سوته بعد ولادتهااا بثلاث ايام تقريبا وتحطه من اول ما تقعد من النوم ليما قبل لا تنام واحياانا تنام فيه وتبطله شوي ترتاح وترد تلفه مره ثانيه اهي تقول صج يضايق بس بعدين تعودت عليه للضروره احكام




3. استخدام كريم ريدكشن للتنحيف هذا خطير بالتناوب مع الخلطة التالية و لبس العقال
4. خلطة الجوجوبا لتخسيس الارداف و البطن و الزنود كل شيء و مكوناتها كالتالي:

4 مل زيت جوجوبا jojoba

5 نقاط زيت ليومن جراس grass Lemon

10 نقاط زيت جريب فروت grape fruit

الطريقة

بعد الاستحمام يدلك البطن و الافخاذ بهذا الزيت و لفي المنطقة بالبلاستيك الشفاف لمدة ليلة كاملة..وفي اليوم التالي سيكون بامكانك لبس الفستان بدون متاعب..
هذه الخلطة ليوم واحد فقط.. ولا يجب ان تستخدم يوميا.. لان الزيوت العطرية التي بها قويه على البشرة و لكن راح تحافظي على نتيجة رائعة إذا إحترمت المقادير و استعملتي هذه الخلطة مرتين بالأسبوع بعد الإستحمام.



5. شرب الماء الساخن او عصير حرق الدهون بعد الأكل بإستمرار
( العصير يتكون من عصير أناناس - قطعتين كيوي- ليمونة و يخلط في الخلاط و يشرب بعد الأكل مباشرة )

سادساً : خلطة الجسم

1. تستخدم سنفرة العروسة تترك 10 دقائق على الجسم مع التدليك
2. بعدها تستخدم صابونة البابايا
3. نستخدم هذة الخلطة : ليلاً
( كيلي – بين – تشارلي – جلسرين شفاف – 2/1 علبة فكس - ليمون – ديرموفيت – مانيرفا ( البرتقالي و الأزرق ) روز – ديانا – ستلمنز - فيوسيدين بوهلي – الدباك – ريكو - مرة - فيد أوت البرتقالي و الازرق – فير اند لقلي – كاب ) ... توضع على الجسم ليلاً لمدة شهرين فقط

توضع على للمناطق التالية

1. الارجل حتى الركبة
2. المؤخرة تحت شوية و فوق شوية
3. الايدي لغاية الكوع
4. تستخدم هذة الخلطة ليلاً و نستخدم خلطة الجليسوليد نهاراً

( كريم دالفور الفلبيني الأصلي)

توضع على المناطق الباقية - الفخذ - الايد من فوق – الرقبة لغاية الصدر

4. عمل حمام مغربي مرتين بالاسبوع مع ملاحظة ان تكون الاشياء الاتية من مكوناتة عشبة الداد المغربي - طين الخاوة ( الاتنين و الخميس ) انتي ابحثي عن طريقة الحمام المغربي و راح تحصلي العديد من الموضوعات و من الافضل انك تشترين الجهاز و تسوية بالبيت


سابعاً : خلطة المحافظة على البياض ( تستخدم بعد شهرين من الخلطة الأولى تتكون من (:

( كريم سودو – مرة مطحونة سكن سلكس بالمرز- دالفور الفلبيني كريم مون لايت – تشارلي - بين جلسرين شفاف - فازلين - زيت اللوز للجسم – ليمون تخلطينهم جميعا و تستخدم يومياً على طول )

1. توضع الخلطة على الجسم و تترك على الجسم 3 ساعات
2. اخذ شاور و استخدام سنفرة العروسة
3. نضع خلطة الجليسوليد ( مكونة من زيت لوز – جلسرين شفاف – فازلين – كريم جرجينز مسك - زيت بيبي اويل البرتقالي تدهني بة الجسم بعد الحمام )

ثامناً : المنطقة الحساسة و الابط

1. نستخدم سنفرة العروسة
2. نستخدم خلطة ال رتن أ – فيوسيدين - كينا كومب – افالون ( لمدة 15 يوم ) أو
3. نستخدم الدوكين + دبروسالكيك و بعد ان تنتهي من استخدام الخلطة و الوصول للنتيجة المرضية
4. نستخدم كريم كينا كومب مرتتين بالاسبوع

نجي الحين للمكياج روحي اشتري مكياج جديد و الوان انتي مومتعودة تستخدمينها لكن تكونمناسبة لك
البس عدسات اهني بالكويت طايحين بعدسة كوين كلر اسمها البيرل حلوة كتير

اصبعي شعرك لون جديد و حلو بعد
اشتري قمصان نوم جديدة و قصيرة كتير لان بعد البرنامج راح تصرين لمبة

اعملي شيء جديد بحالك ممكن تخرمي انفك و تضيعين الماسة شكلها حلو و ملفتة كتير لزوجك طبعاً

عملي من فترة و التانية مساج لجسمك لتنشيط الدورة الدموية .
احرصي على عمل برنامج خاص لبشرتك لمقاومة التجاعيد بأن تستخدمي كريم نهار و مرطب و سيروم و يوجد سيروم ريكسول اشترية و اخلطية مع قليل من زيت جنين القمح و كبسولات فيتامين C رهيبة .


اختي صدقيني اذا نفذتي هذا البرنامج راح يتفاجأ زوجك و راح ينبهر بيكي و ما تنسيني من الدعاء و اي استفسار انا حاضرة الله يحميكي انت و زوجك و اولادك من عين الحاسدين و يرزقكم و ايانا الرزقة الطيبة ان شاء الله ...