رفع

الزنجبيل مع المويه
يكون مغلي
وتشربيه بالعافيه وانا الحين اسويها مدري يظر ولا لا
اشربي في اليوم 3 اكواب <<عفكره حسيت بفرغ شوي لي اسبوعين تقريبا او اسبوع ونص
وصحباتي لاحظو

شكرا عالوصفة

اختي كان وزنها 117 كيلوو وعمرها 19 سنه

طبعا سمينه من الصغر

نحفت بفضل الله ثم بالاراده والاصرار ،، لين وصلت وزن 70 كيلووو

تقريبا حوالي ال 40 كيلو ولله الحمد

اللحين صارت انييييييييييييقه بسبب رشاقتها وكل همها باللبس الله يتمم عليها الصحه والعافيه

ماشاء الله :unsure:
طيب انا ابغى اعرف حاجه مجننتني كيف تنشد الزنود والكرش مع الرجيم كيف تشدونها خاصه اللي عندها 3 ولادات ماتعبني غيرها كرهت نفسي