حلوة قصتك يا حققت حلمي اخيرا
ربي يتممها معك وتنحفي من غير شر
والفاااااال لي يااارب

شكرا لكل إلي ردوا
تجاربكم مرررة تحمس

إن شاء الله ننحف من غير شر
هل من مزيد من التجارب؟؟

صديقتي الروح بالروح
نحفت ٣٠ كيلو بست شهور
نظامها بالتفصيل

عالريق كوبين موية
بعد ساعه قبل الفطور بعشر دقايق كوبين موية
والفطور شريحتين توست او ربع شامي او صامولي مفرغ
تحشيه اي شي مع خضار مثلا جبنة او بيض او تيركي او لبنة لايت
مع كوب كوفي بالحليب لوفات بسكر تروبيكانا

الغدا كوبين موية قبل الوجبه بعشر دقايق
الغدا زبدية اللبن الزبادي تعبيعا سلطة وتاكلها ونفسها تعبيها من طبخهم وتاكله وخلاص

العصريه حبه فاكهه او ثلاث تمرات مع قهوة

الساعه خمسه كوب لبن لو فات او زبادي

وستووووووووب مافي شي يدخل فمها الا الموية بعد خمسة

المغرب تمشي نص ساعه الى ساعه

ولازم يوميا تشرب لترين موية


وبسسسسسس
ماشالله نظامها سهل وممتع بس الارااااادة اهم شي

ما شاء الله
البعض إرادتهم قوية يارب ترزقنا