رفع للفائدة

انا متأكدة اني راح اكتب تجربتي قريب هذا ضني بربي

^^
بــآذن آلله ي الغــلآإ تكتبينهآ قررررريب وآنآ آن شآلله بآذن آلخآلق آني رآح آكتبهآ ب الصيـــف ..
...........
انآ أعرف وحده من عرفتهآ وهي سمينــه وفجآءه تقريبآ بعد 3 شهوور تغيرت تغيير جذررري مره نحغة وصآرت كآنهآ بنت عممرهآ 16 مع آلعلم عممرهآ كآن 38 ..
وسآلنهآ قلنآ مآشآلله آلله لآيضرك مره طآلع جسمك جونآن وش مسويه .. قآلت ولآشي آمشي ب الاسبووع 3 مرآت وآشتغل ب البيت وبس بس وآلله مآصدقتهآ ..
لكن آلله يهنيهآ بوزززنهآ ي ررررب ..
وانآ وآلله بنظري آن مع آلآرررررده آلكل بينحححف
وعقبآلنــــــإ جمممميـــــــع

والله اناا اشوف كل وحدة تروح عند دكتور اسمة الجزار بجدة في حي الجامعة والله في شهر ولا شهرين راح ينزل وزنك والله عل مااقول شهيد

سلااااااااااااام اخباركم

بذكر قصتي قبل 3سنين ونص تقريبا قبل زواجي بشهر 1 قررت اروح لدكتوره عزه بالمدينه
الحمدلله رحت لها كان وزني 93 طبعا من يوم يومي دبيه ماشاء الله وهذي التجربه اول تجربه بالريجيم
بس كانت ارادتي قويه لان وراي زواج المهم اتبعت نظامها نقصت اول اسبوعين 3كيلو ونص الحمدلله
واخذت نظام ثاني منها لاحظت نفس النظام االاول بس تبديل بالوجبات وقررت اكمل لوحدي فهمت نظامها
مايحتاج اتابع معها المهم::: كملت يارب لك الحمد وكل ماوزنت ناقصه ماشاء الله تقريبا لشهر 5 جاتني المراره
وصار اكلي مكرونه مسلوقه وسلطة خضار وفواكه بسسسسسسسسس لين بداية 7سويت العمليه وارتحت

بس للاسف جاتني ردة فعل عكسيه عششان انحرمت من الاكل رجعت له بشراهه بس الحمدلله تزوجت اخر الشهر يعني شافني رشيقه تقريبا كان وزني 69 او 71 بس كان جسمي حلو ماشاء الله

وتعرفون العرسان من مطعم لمطعم ومن غير اشتريت كتاب اطباق النخبه وجلست اتفنن بالاكل المهم يابنات سنه ورجع
وزني مثل اول وكنت فبداية الحمل طبعا نهاية الشهور قربت من 100 ماشاء الله

وبعدها النفاس وبعد النفاس الرضاعه تقريبا تعدى 100 لي سنتين وذحين استحيت على نفسي وجالسه اخفف بالاكل


وان شاء الله يابنات فالاجازه ارجع لكن واكتب قصتي الرشاقه انا بصراحه ماني طماعه نفسي ب70 اهم شي البس كل شي نفسي فيه واكون خفيفه بإذن الواحد الاحد

معليش يابنات مصختها (قصة حياتها)