السلام عليكم !!!
هالحقيقة اكتشفتها من شهرين !
بعد معاناة سنيييييييييييييييييييييييييييييييين من الاكتئاب اللي مااعرف سببه يطب عليا فجأة !!!
وأخيرا بدأت أربط اللي يصيبني بالتاريخ واكتشفت مع قراءة مقال
سبحان الله إني أعاني من متلازمة ما قبل الطمث!!
10 أيام من ك شهر خارج حياتي !! ثلث الشهر ضائع بالاكتئاب والنظرة السلبية والحزن غير المبرر
والطاقة اللي معدومة في جسمي الحمد لله على كل حال
فإن كنت تعاني مثلي
يلاّ تنبادل خبرات
كيف تأقلمت مع دائك ؟ كيف تعيشي هذي الأيام الصعبه ؟ كيف تتجاوزي هالاعراض ، وهل وصلت لاتفاقية مع من يعيشون معك حتى يساعدوك؟
قرأت بأن العلاج في اكل وجبات متنوعة خلال اليوم ،
وأخذ الكالسيوم وفيتامين ب6
هل جربتي شيء منها!؟

فرفوشة وعسل @frfosh_oaasl
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.

قبل الدورة بأسبوووع نفسيتي تكون زفت وكله احب اكل :\
و طبعا الاعصاااااااب حدث ولا حرج طول اليوم اكون عصبيه
واطلع الحرة بزوجي مسكين ههههه :\
مشكورة
و طبعا الاعصاااااااب حدث ولا حرج طول اليوم اكون عصبيه
واطلع الحرة بزوجي مسكين ههههه :\
مشكورة

narjisse
•
عندي نفس المشكلة وتسبب لي مشاكل كثيرة مع زوجي دموعي تنزل على أتقه الاسباب وعصبية لدرجة كبيرة ومكتئبة أنا دايما أطلب من يتفهم الأمر ويقدر ظروفي في هذ المرحلة بس تعرف الرجال ما يعترف كثير بهذ الأشياء نفسي أعرف علاج لهذ الحالة لإن أخاف تسبب لي مشاكل بالمستقبل

قووووووووووة
انا بعد تصيدني نفس الحاله قبل الدوره اصير عصبيه وبسرعه اتنرفز واتملل وااااااايد واحس بضيقه وخنقه واكره نفسي
ياربي شنو الحل ؟؟
انا بعد تصيدني نفس الحاله قبل الدوره اصير عصبيه وبسرعه اتنرفز واتملل وااااااايد واحس بضيقه وخنقه واكره نفسي
ياربي شنو الحل ؟؟

الصفحة الأخيرة
بس انا مااظن عندي المتلازمه مجرد قبل الدوره بكم يوم اكون عصبيييييييييييييييه وكله هواش
وصرااااااااخ على الي في البيت .. والله امس هاوشت امي مدري ليش وكنت بقولها ان الي فيني
بسبب الدوره بس ادري بتقولي انتي دووم عصبية ههههههه.. بس الحمد لله على كل حال كلها اسبوع المزاج يكون فيه زفت