السلام عليكم مرحبا يابنات والله من يوم شفت هذا المنتدى وشفت تشجيع العضوات لبعض والخبرات من كل التجارب والرجيمات عزمت ان انحف ... دعيت من الله وطلبت الصبر وعطاني الحمد لله
بدات من شهر 12م رجيمي وضعفت 10 كيلو مدة شهر و3 اسابيع وتقريبا صارلي شهر ونص واكثر وزني تووقف عن النزوول نهاائيا
صار وزني 80 وانا اريد 75 لاني طويلة وعضمتي خشنة نسبياً 170سم طولي
اريد بس 5 بعد ياااارب تعبت ومليت ماانزل رياضة مستمرة وبديت اتركها واتهرب والاكل كنت مااذوق الخبز والحلا والرز الان اكل منهم بديت:44:
شجعوني لاني تعبت وبحس اني بسمن مرة ثانيا راح دافعي تقريبا عطوني تشجيع ودافع وبارك الله لكم وفيكم
moonlight11 @moonlight11
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مساء الخيرات ليه ليه حبيبتي الياس انا كمان وقف وزني شهر كامل طفشت وقرفت بس الحمد لله نزلت بحول لله وقوته انا وحده تقول لي اذا وقف وزنها تسوي رجيم السوائل ويتحرك وزنها عني انا احوس الدنيا منشان يتحرك وزني وعلى فكره صرت استخدم شيوتيكال حبوب تحرق قبل الوجبه تاخذين حبه او حبتين والله الموفق
معروف حبيبتي يجي وقت في الرجيم
يثبت فيه الوزن مو معناه توقفي غلط يا عسل
عشان مايسير لك انتكاسه وترجعي اكثر من اول
انتي اذكري الله
وغيري الرجيم وبإذن الله راح ينزل
موفقه
يثبت فيه الوزن مو معناه توقفي غلط يا عسل
عشان مايسير لك انتكاسه وترجعي اكثر من اول
انتي اذكري الله
وغيري الرجيم وبإذن الله راح ينزل
موفقه
الصفحة الأخيرة
انا ببدا بكرا باذن الله انا وزني ٧٢ وابغى اوصل ٥٥