اين انت يا طبخة ؟
اخبارك مع الرجيم ؟

واشربي شاي اخضر وزنجبيل وليمون بعد كل وجبة
واول ماتصحي من النوم اشربي كوبين مويا
وشوفي النتيجة الفتاكة

مشكورين اخواتي على التشجيع والنصائح


اختي العضوه ( اختكم المصريه،)
تسالي عني أنا بخير
لكن بعدي في دوامه يوم رجيم وعشره ايام الف الأكل كله
دعواتك لي يتغير حالي وانتظم في الاكل
ويكون اكلي صحي وتكون لي قوه على الحركه
يعطيك العافيه اختي ربي يوفقك ويسعدك
وشكرا على السؤال

مشاء الله تبارك الرحمن احسك متحمسة ومرتاح بالك لأنك وصلتي للقرار الصح فعلا الحرمان يولد الشراهة ( احب على الإنسان ما منع!) ربي يوفقك انا على نظامي من شهر الا ايام قليلة جدا " مع بعض التخبيص بس للأمانة مو مره" ليسى ما وزنت لأن اكره يوم نتعب ويحبطنا الميزان بس راح اشوف وزني بعد كم يوم احس صار الوقت وحتى لو لقيتني نزلت اشوي راح استمر على نظامي لأن الربح مو بأني انزل بسرعة الفايدة الكبيرة بالنسبالي ان وزني يكون في نزول والله المستعان ، البنت الي تقول عليك بالدعاء اي والله انها صادقة انا ماكد نجحت بشي الى بالدعاء لأن الله هو المعين سبحان وتعالى .

طبخة اين انت؟
طمنينا عليك


لازم تدعى كثير