نوره27
•
الله يسعدك كلامك يريح بحاول اشد على نفسي الله يقويني
نوره27
•
لازم تقوي إرادتك وتشجعي حالك الرشاقة بتحسن النفسية كتير بنصحك تعملي ريجيم النقاط منيح كتير ومش معقد وإذا ما بتحبي تتقيدي بنظام معين قللي كمية أكلك وبالنسبة للرياضة مش ضروري تروحي على جيم إعملي أي رياضة بتحبيها وإنتي بالبيت حتى لو كانت الرقص بيسلي وبيحرك الجسم وإن شاء الله رح ينزل وزنك وتنحفيلازم تقوي إرادتك وتشجعي حالك الرشاقة بتحسن النفسية كتير بنصحك تعملي ريجيم النقاط منيح كتير ومش...
بصراحه حاولت بس اضل اسبوع اسبوعين ع الرجيم وبعدين مدري شيصير ويخرب كل شي
نوره27
•
حبيبتي انتي حاسه فيك عارفه شعورك هذا اللي توصفيه مع اني عكسك تمام نحيييفه وابي ازيد بس عندي لك نظام باذن الله تنحفي عليه اذا بتتبعينه رح انزله واذا لا فبخليه انتظر ردك وبتابع معاك هنا بس ادعيلي ربي يشافينيحبيبتي انتي حاسه فيك عارفه شعورك هذا اللي توصفيه مع اني عكسك تمام نحيييفه وابي ازيد بس عندي لك...
اي والله تكفين اتابع معك والبنات اغلبهم محتاجين ولك دعوه بظهر الغيب
نوره27
•
شوفي أنا أعطيك فكرة لامعة و جربي و رديلي خبر أنا ما قلك سوي خلطات و ما ادري وشو انا أقلك الفلوس الي رح تدفعيها بقروبات او شيء زي كذا اشتري بها جهاز رياضة منزلي ما أدري وش يسمونه ههه بس هذا الي يركضون عليه و هم واقفين بنفس المكان حاولي تسوين رياضة عليه ساعة اي بس ساعة وحدة يوميا و شوفي بعد اسبوع اذا ما ابتديتي تخسري وزن اكيد تخسري اثنين او ثلاثة كيلو بالأسبوع ان شاء الله اذا انتظمتيشوفي أنا أعطيك فكرة لامعة و جربي و رديلي خبر أنا ما قلك سوي خلطات و ما ادري وشو انا أقلك الفلوس...
عندي والله سير ودراجه ثابته بس ما اتشجع عندي نادي بالبيت 😂
نوره27
•
مشكلتي يابنات زوجي يحطمني ولا يشجعني دايم يقول لاتسوين مايحتاج وهو رشيق وجسمه حلو وانا جنبه مثل البالون هههههههههههههه
الصفحة الأخيرة