ميم راء
•
هو مترهل الحين انا مالي الا كم شهر والده قيصري ولا صار لي كرش وزاد وزني الا مع الحمل والتمارين الدكتوره تقول بعد ٦شهور وانا توني
انا كل هالامور دايت ونقاط ماتمشي ولا احبها
واذا اشتهيت شي قدامي اخذ منه ولا اكثر بس الاكل دايم ماشيه على البديل الصحي الافضل
يعني احاول دايم اكل اكل صحي قدر المستطاع ولا اجبر نفسي على شي ولا احرم نفسي
( وريااااااضه اعشقها 💓 والماء العذب الصافي💋ياسلااااام اشرب لما ارتوي 😊)
يعني كلا عقله براسه ويعرف خلاصه لا نقاط ولاهم يحزنون
واذا اشتهيت شي قدامي اخذ منه ولا اكثر بس الاكل دايم ماشيه على البديل الصحي الافضل
يعني احاول دايم اكل اكل صحي قدر المستطاع ولا اجبر نفسي على شي ولا احرم نفسي
( وريااااااضه اعشقها 💓 والماء العذب الصافي💋ياسلااااام اشرب لما ارتوي 😊)
يعني كلا عقله براسه ويعرف خلاصه لا نقاط ولاهم يحزنون
ميم راء
•
هدوء وسط الزحاااام :انا كل هالامور دايت ونقاط ماتمشي ولا احبها واذا اشتهيت شي قدامي اخذ منه ولا اكثر بس الاكل دايم ماشيه على البديل الصحي الافضل يعني احاول دايم اكل اكل صحي قدر المستطاع ولا اجبر نفسي على شي ولا احرم نفسي ( وريااااااضه اعشقها 💓 والماء العذب الصافي💋ياسلااااام اشرب لما ارتوي 😊) يعني كلا عقله براسه ويعرف خلاصه لا نقاط ولاهم يحزنونانا كل هالامور دايت ونقاط ماتمشي ولا احبها واذا اشتهيت شي قدامي اخذ منه ولا اكثر بس الاكل...
انا جسمي كان وش زينه كل منهبل عليه وربي حملت وولدت اخترب كل شيء معاد قادره اسيطر على نفسي احس الحمل والولاده تحوس الجسم حوس يأمهات تعالوا قولوا وش سويتوا من نظام بعد الولاده خصوصا القيصري
ميم راء :انا جسمي كان وش زينه كل منهبل عليه وربي حملت وولدت اخترب كل شيء معاد قادره اسيطر على نفسي احس الحمل والولاده تحوس الجسم حوس يأمهات تعالوا قولوا وش سويتوا من نظام بعد الولاده خصوصا القيصريانا جسمي كان وش زينه كل منهبل عليه وربي حملت وولدت اخترب كل شيء معاد قادره اسيطر على نفسي احس...
يمكن شوي هرموناتك لسا مخربطه شوي واذا كنتي ترضعين طبيعي بزيد الجوع معك
حاولي تشفطي بطنك لجوا قدماتقدري على طول وفي اي وقت واي عدد
لاتتوترين وشوفي لك دكتورة تغذيه ممتازه تسوي لك نظام غذائي ورياضي صح هذا بعد التحاليل والفحوصات
الله ييسرلك ويحقق امانيك
حاولي تشفطي بطنك لجوا قدماتقدري على طول وفي اي وقت واي عدد
لاتتوترين وشوفي لك دكتورة تغذيه ممتازه تسوي لك نظام غذائي ورياضي صح هذا بعد التحاليل والفحوصات
الله ييسرلك ويحقق امانيك
الصفحة الأخيرة