ميم راء
ميم راء
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هو مترهل الحين انا مالي الا كم شهر والده قيصري ولا صار لي كرش وزاد وزني الا مع الحمل والتمارين الدكتوره تقول بعد ٦شهور وانا توني
m's noof
m's noof
سواة الله ابرك
هدوء وسط الزحاااام
انا كل هالامور دايت ونقاط ماتمشي ولا احبها
واذا اشتهيت شي قدامي اخذ منه ولا اكثر بس الاكل دايم ماشيه على البديل الصحي الافضل
يعني احاول دايم اكل اكل صحي قدر المستطاع ولا اجبر نفسي على شي ولا احرم نفسي
( وريااااااضه اعشقها 💓 والماء العذب الصافي💋ياسلااااام اشرب لما ارتوي 😊)
يعني كلا عقله براسه ويعرف خلاصه لا نقاط ولاهم يحزنون
ميم راء
ميم راء
انا كل هالامور دايت ونقاط ماتمشي ولا احبها واذا اشتهيت شي قدامي اخذ منه ولا اكثر بس الاكل دايم ماشيه على البديل الصحي الافضل يعني احاول دايم اكل اكل صحي قدر المستطاع ولا اجبر نفسي على شي ولا احرم نفسي ( وريااااااضه اعشقها 💓 والماء العذب الصافي💋ياسلااااام اشرب لما ارتوي 😊) يعني كلا عقله براسه ويعرف خلاصه لا نقاط ولاهم يحزنون
انا كل هالامور دايت ونقاط ماتمشي ولا احبها واذا اشتهيت شي قدامي اخذ منه ولا اكثر بس الاكل...
انا جسمي كان وش زينه كل منهبل عليه وربي حملت وولدت اخترب كل شيء معاد قادره اسيطر على نفسي احس الحمل والولاده تحوس الجسم حوس يأمهات تعالوا قولوا وش سويتوا من نظام بعد الولاده خصوصا القيصري
أم العيال 99
أم العيال 99
انا جسمي كان وش زينه كل منهبل عليه وربي حملت وولدت اخترب كل شيء معاد قادره اسيطر على نفسي احس الحمل والولاده تحوس الجسم حوس يأمهات تعالوا قولوا وش سويتوا من نظام بعد الولاده خصوصا القيصري
انا جسمي كان وش زينه كل منهبل عليه وربي حملت وولدت اخترب كل شيء معاد قادره اسيطر على نفسي احس...
يمكن شوي هرموناتك لسا مخربطه شوي واذا كنتي ترضعين طبيعي بزيد الجوع معك
حاولي تشفطي بطنك لجوا قدماتقدري على طول وفي اي وقت واي عدد
لاتتوترين وشوفي لك دكتورة تغذيه ممتازه تسوي لك نظام غذائي ورياضي صح هذا بعد التحاليل والفحوصات
الله ييسرلك ويحقق امانيك