وبهالطريقه من الممكن ننزل من 10-13كيلو بالشهر
بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس
العزيه هي المهمه بها الموضوع والارادة الله يقويها

انا خالتي نحفت في الشهر 20 كيلووووووووووووووووو
اتبعت رجيييييييييم الدكتور فادي ...

و الله ربنا يكرمكم يجزيكم كلكم خير على ردودكم الجمييييلة المشجعة دى و بجد شجعتونى و ناوية أبدأ من أول مايو ان شاء الله و الهدف 20 كيلو !!! والارادة المرة دى حدييييييد ما شاء الله
و اللى تحب تنضم لى أهلا و سهلا بيها
و يااااارب كلنا ننحف بصحة و عافية

UP

up