السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اولا صباح الخير:)
ما احب اطول عليكم بنات
موضوعي يبعث نوع من التفاؤل والأمل وان مافيه شي مستحيل:7_5_131:
باذن الله:26: :26:
المهم اكيد مرت عليكم تجارب بنات تغيروا 180 درجه سواء
بنات عمكم بنات خالاتكم اقاربك جيرانك
معارفك يعني وحدة انتي اول تقولي عنها من سابع المستحيلات تنحف
بس من جد سوت انجاز ونحفت ولمن شفتيها ماصدقتي عيونك:eek: :32: يعني تغيرت تغيير جذري يعني حقت 20 30 كيلو كذا
بالله اعطونا هالقصص الي تعطي دافع وامل في الأستمرار بالريجيم
كم وحدة فينا ما جاها يوم ويأست او جاها احباط وقالت خلاص
انا فقدت الأمل معد بنحف النحف صعب
يوووو الريجيم صعب انا جسمي ماينزل :44:
اكيد كلنا مرينا في هالأحباطات
بس من جد لمن تشوفي انجازات الناس وتشوفي ايه حققوا تحسي هذا يعطيكي دفعه قويه لقدام وبوووش
يعني تقولي انا اقدر ليه ما اقدر مثلي مثلهم
والله عن نفسي اعرف كثير ماشاء الله نحفوا وتغيروا مررررة بس ليه هذا لطبع ما ادري يصير معاكم الي يصير معي
تسأليهم يقولولك لا ماعملنا شي:dry: مجرد تخفيف اكل وبس ولا معدتي تعورني يعني بتخفيف ينزل هذي الكيلوات بفترة قياسيه
من جد ما ادري ليه مايحبوا الخير الله يسامحهم مايعرفوا حديث الرسول ( حب لأخيك كما تحب لنفسك
انتظركم مع التجااارب الناجحه
كلاسيكيه. @klasykyh_2
عضوة نشيطة
تعرفي وحدة صديقتك قريبتك جارتك اختك نحفت نحف فظيع وصار جسمها روعه ادخلي/ قديم
1K
914K
هذا الموضوع مغلق.
انا خالتي نحفت 30 كيلو
مع دكتور هنا في البلد اللي احنا فيها
نحفتهم في سنة
و صارت ما تلبس غير بنطلونات و تسوي اللي نفسها فيه ماشاء الله ربنا يتمم عليها بالخير
هيا نحفتهم يمكن في سنة و نص
و بنت خالتي نفس النظام يمكن نحفت حوالي 20
انا لما اسألهم يقولوا ريجيم بس
في يوم كشفت خالتي كانت بتاخد حبوب قبل الاكل دايما لما نكون مسافرين مع بعض و سألتها عنها بس دارت الموضوع و فتحت كلام تاني غير سؤالي فكبرت دماغي و بطلت اسأل
بس يوم رحت للدكتور اللي متابعين معاه ( للعلم انا رحت له قبل منهم )
عارفة انتي اول كلام بينك و بين الدكتور بيترك انطباع علي النفسية
فانا اول كلمة قالهالي احنا هنعملك تمثال هنا عشان ادامك معانا كتير
طلعت من عندة مفكرتش اروح له تاني هههههههه
مع دكتور هنا في البلد اللي احنا فيها
نحفتهم في سنة
و صارت ما تلبس غير بنطلونات و تسوي اللي نفسها فيه ماشاء الله ربنا يتمم عليها بالخير
هيا نحفتهم يمكن في سنة و نص
و بنت خالتي نفس النظام يمكن نحفت حوالي 20
انا لما اسألهم يقولوا ريجيم بس
في يوم كشفت خالتي كانت بتاخد حبوب قبل الاكل دايما لما نكون مسافرين مع بعض و سألتها عنها بس دارت الموضوع و فتحت كلام تاني غير سؤالي فكبرت دماغي و بطلت اسأل
بس يوم رحت للدكتور اللي متابعين معاه ( للعلم انا رحت له قبل منهم )
عارفة انتي اول كلام بينك و بين الدكتور بيترك انطباع علي النفسية
فانا اول كلمة قالهالي احنا هنعملك تمثال هنا عشان ادامك معانا كتير
طلعت من عندة مفكرتش اروح له تاني هههههههه
الله انا كذا لما نحفت اقول سكري فمك لانه مو معجزه انك تنحفي اذا كان 20 ولا 30 بس قوة اراده وصبر
ومو لزم كل الناس تعرف لانك مو هبله والناس بعضهم لازم يتعاملو كذا مو الكل البعض
وبس وياكثر الاخصائيين في البلد والرجيم بالنت
وحتى لو قالو حبوب ماراح اخذ الى الشي الطبيعي والي احس انه بيفيدني مايضر
وانا الحين دبدوبه واسوي رجيم ولا اعترف قدام اهل زوجي بشي صديقاتي بس واهلي مو لازم يعرفون شي
ومو لزم كل الناس تعرف لانك مو هبله والناس بعضهم لازم يتعاملو كذا مو الكل البعض
وبس وياكثر الاخصائيين في البلد والرجيم بالنت
وحتى لو قالو حبوب ماراح اخذ الى الشي الطبيعي والي احس انه بيفيدني مايضر
وانا الحين دبدوبه واسوي رجيم ولا اعترف قدام اهل زوجي بشي صديقاتي بس واهلي مو لازم يعرفون شي
مرحبا
اولا اختي ضعفت ضعف عجيب ..يعني من قياس 16 صارت تلبس 8 ومرات 6
بس للاسف مب راضيه تقول كيف
الي اشوفه انها تشرب شاي معين بعد كل وجبه ولو حتى سناك خفيف .
بنت اخوي ماشاء الله عليها عمرها 14 كانت مليانه سارت مركز للاكل الصحي في دبي والحين رشيقه جدا ..بدون ادويه ولا خرابيط...بس داومت على اكلهم مع شويه رياضه خفيفه وبس .
اولا اختي ضعفت ضعف عجيب ..يعني من قياس 16 صارت تلبس 8 ومرات 6
بس للاسف مب راضيه تقول كيف
الي اشوفه انها تشرب شاي معين بعد كل وجبه ولو حتى سناك خفيف .
بنت اخوي ماشاء الله عليها عمرها 14 كانت مليانه سارت مركز للاكل الصحي في دبي والحين رشيقه جدا ..بدون ادويه ولا خرابيط...بس داومت على اكلهم مع شويه رياضه خفيفه وبس .
سمعت عن كثير ..بس اغلبهم كانت شفط دهون وبعدين ريجيم ورياضة
انا نزلت من وزني 18 كيلوا في ست شهور تقريبا
بدأت بالكيميائي بعدين سعرات واخيرا بفرلي هيلز
حاليا امارس تمارين تقوية عضلات علشان ازيد معدل الحرق بجسمي
وحاطه براسي شي واحد ...اني اوصل لأدنى حد في الوزن المثالي
ورغم ان كل من شافني يقول جسمك حلو ..لا تنحفين
لاكن انا ما اقتنع...ولو بتابع كلام الناس بزيد كيلوا ورا كيلوا من دون ما احس
والله يرزقنا جميعا الأجسام اللي نحلم فيها
انا نزلت من وزني 18 كيلوا في ست شهور تقريبا
بدأت بالكيميائي بعدين سعرات واخيرا بفرلي هيلز
حاليا امارس تمارين تقوية عضلات علشان ازيد معدل الحرق بجسمي
وحاطه براسي شي واحد ...اني اوصل لأدنى حد في الوزن المثالي
ورغم ان كل من شافني يقول جسمك حلو ..لا تنحفين
لاكن انا ما اقتنع...ولو بتابع كلام الناس بزيد كيلوا ورا كيلوا من دون ما احس
والله يرزقنا جميعا الأجسام اللي نحلم فيها
الصفحة الأخيرة
اتمني البنات يتفاعلوا مع الموضوع عشان الكل يستفيد