جـرح يقتـل :

مشكوره على الرد يالغاليه لكن انتي فهمتنين 100% غلط .. انا ماتكلمت عن ريجيم ولا اي شي ؟ انا الدكتور قال لي ان تناول قرص الحديد بعد شرب الحليب يلغي كل فوائد الحديد بسبب ان الكالسيوم المعدن الموجود بالحليب يمنع امتصاص الجسم للحديد وعلى هالاساس فكرت اني لما اكل اي شي فيه كالسيوم كالجبن والحيب واللبن واكل بنفس الوقت شي فيه حديد مثل التين والتمر والموز , ان عنصر الحديد بينزل مع فضلات الانسان وماراح الجسم يقدر يمتصه .. فهمتيني .. انا بس حريصه على عنصر الحديد لان عندي تساقط بالشعر ونقص رهيب بنسبة الهيموجلوبين بالدم وعلى شان كذا احاول اكل اطعمه تحوي حديد وابي جسمي يستفيد منها لاقصى حد .. يعني الموضوع لا ريجيم ولا شي انا اسئل هل يتعارض تناول عنصر الحديد مع عنصر الكالسيوم ؟؟ يعني هل الكالسيوم يفسد الحديد .. فقط مع الشكر

مشكوره على الرد يالغاليه لكن انتي فهمتنين 100% غلط .. انا ماتكلمت عن ريجيم ولا اي شي ؟ انا...

جوجو بيبي :

مشكوره مقدما (صدق الموضوع جاء بوقته ) عندي مشكله وهي اني اعاني من كسل بالامعاء الحمد لله لايوجد امساك بس ماادخل الحمام ( عزكم الله ) الا بالاسبوع او بالعشره الايام مره انا الحين بالشهر الخامس على فكره باكل الخضره والفواكه وبشرب عصيرات بس للاسف النتيجه وحده واحيانا بستعمل ملين ( سفوف اجيلوس) ملعقه صغيره +كاسه ماء بس سمعت انه ممكن يضر الحامل لان الامعاء رح تتعود عليه بس شسوي احس ان المنطقه الي تحت الصدر وفوق السره تكبر وكنها منفوخه هواء اسفه على الاطاله بس من جد خايفه ارجوالمساعده وجزاك الله خير الجزاء

مشكوره مقدما (صدق الموضوع جاء بوقته ) عندي مشكله وهي اني اعاني من كسل بالامعاء الحمد لله...