بصراحه موضوعك جونااااااااااااااااان وكان ودي قبل مااكتب ردي اقرأ ردود البنات بس ماشاء الله كثيره واخاف يروح الوقت وانا ماكتبت شي <<<<<< قمة الكسل ههههههههههه
انا ياقمر من زمان امي معودتنا اول مااشوف الدورة احط لي في صحن ملعقه صغيره رشاد ومعاها ملعقه كبيره عسل اخلطهم مع بعض واكلهم واشرب بعدها على طول حليب داااافي مو حار لان امي تقول الحار اول يوم وثاني يوم مايصلح ابدا دافي احسن
وطبعا اسوي الرشاد والعسل الثلاث ايام الاولى على الريق
وفي العصر اسوي لي زنجبيل وحليب واحيان زنجبيل لوحده لاني احبه كذا
والاستحمام مااقدر لازم اتحمم لاني احسه يريح خصوصا اذا كانت المويه دافيه مايله على حرارة والاكل بصراحه عادي مثل الايام اللي قبل الا التمر اكثر منه ايام الدورة
حاولت اشرب القرفه ماقدرت استسيغها ابدا
وش بعد امممممممممممممم اي في اليوم الخامس ابدا اشرب بردقوش ويانسون وميرميه ملعقه صغيره من كل نوع احط عليها مويه مغليه واغطيها واخليها لمده ربع ساعه بعدين اصفيها وشربها وطبعا كوبين باليوم الين قبل التبويض بيوم وطبعا الزنجبيل اكون مستمره عليه واحيان عادي اتركه فالايام الاخيره
لكن الكم شهر هذي بديت اخبط بالبرنامج لاني كل شهر اجرب خلطه من المنتدى وهذا الشهر اخذت خلطه من دايه عندنا بصراحه روووووووووووووعه اول مره بحياتي احس اني نظفت زيييييييييين ماشاء الله تبارك الله
:D

مهاف
•


بنات انا ابي اعرف مرخ قريت هينا برنامج وحده من البنات بس والله نسيته
هي كانت تستبدل الماء لحاله بمنقوع تقول كل ما اعطش اشرب منه ما ادري ايش هوا بصراحه
اللي تعرف تفيدنا الله يجزاها خير يارب
وانا والله ما عندي برنامج معين غير اني اشرب القرفه والكمون والزتجبيل في الايام الاولى
وابتعد عن الممنوعات
في برناامج إن شاء الله راح انقله لكم وقت ثاني انا بصراحه ما استخدمته لكن راح اجربه الشهر هذا إن شاء الله
الله يوفقني وإياكم لما يحب ويرضى
هي كانت تستبدل الماء لحاله بمنقوع تقول كل ما اعطش اشرب منه ما ادري ايش هوا بصراحه
اللي تعرف تفيدنا الله يجزاها خير يارب
وانا والله ما عندي برنامج معين غير اني اشرب القرفه والكمون والزتجبيل في الايام الاولى
وابتعد عن الممنوعات
في برناامج إن شاء الله راح انقله لكم وقت ثاني انا بصراحه ما استخدمته لكن راح اجربه الشهر هذا إن شاء الله
الله يوفقني وإياكم لما يحب ويرضى

الصفحة الأخيرة
برنامجك حلو بس لو تبدين فيه من اول يوم بيكون افضل
الله يرزقنا جميعا بالحمل الثابت والسليم