ريف قلبي
ريف قلبي •
حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
رياضه............. وبس .. مافي اي شي ثاني أبدا أبدا


وعن تجربه
H...H
H...H •
حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
اذا ترهل شديد مالك الا العمليات بس اذا خفيف بالرياضه


والله يكون بعونك هالشي يشوهه اكثر من السمنه
كيبورد فوشي
كيبورد فوشي •
حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
الرياضه مهمه الشد الجسم جربي رياضة الدرج
شايفه حالها
شايفه حالها •
حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
الرياااااااااااااااااااضه وبس
رموسه11
رموسه11 •
حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
حبايبيي انتبهوو
سمعت كم مررره خل التفاااااااااح لو استخدميه عقبها احتجتي خياطه بجسمك مابيلتئم الجرررح
يعني ماتقدرين تسوين غرزه بجسمك اذا احتجتي لاقدر الله .
مادري سمعت كثيييييييير مرات عن كذا

وبالنسبه للترهلات

امشيي امشيي امشيي
وسوي رياضه لكل المناطق

رياضه البطن زايد الافخاذ زايد العضود لاتتكاسليييييين
الرياااضه اهم شي
غير كذا تفيد صحتك يعني مو مسالة شكلك الخارجي وبس
لا تفيدك كثيير باذن الله