ANOOOSHA11 :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زي ما كتبت بالعنوان مشكلتي الترهل حاليا انا بطوطه واسوي رجيم ورياضه بس جسمي مره مترهل من عند اليدين والبطن والصدر والفخوذ هههههه مابقى شي:eek: اخاف لانحفت ماينشد الي عندها طريقه مجربه تقولها لي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زي ما كتبت بالعنوان مشكلتي الترهل حاليا انا بطوطه واسوي رجيم...

البنوته الدبدوبه :

سلام صبايا اخباركم اخيرا حمد الله نزل وزني من 77 الى 65 بعد رجيمات كثيره مابقى رجيم بذا المنتدى الا سويته نباتي كميائي كل ابو شي حتى رجيم التمر بس اكثر شئ نحفني الكميائي طبعا باربع شهور وفك واستمر :biggrinlo المهم اني فخوذي مترهله مرررره مررره وش الحل يابنات وش يشد الجسم لان شكلها يقرف :humm:

سلام صبايا اخباركم اخيرا حمد الله نزل وزني من 77 الى 65 بعد رجيمات كثيره مابقى رجيم بذا...

البنوته الدبدوبه :

سلام صبايا اخباركم اخيرا حمد الله نزل وزني من 77 الى 65 بعد رجيمات كثيره مابقى رجيم بذا المنتدى الا سويته نباتي كميائي كل ابو شي حتى رجيم التمر بس اكثر شئ نحفني الكميائي طبعا باربع شهور وفك واستمر :biggrinlo المهم اني فخوذي مترهله مرررره مررره وش الحل يابنات وش يشد الجسم لان شكلها يقرف :humm:

سلام صبايا اخباركم اخيرا حمد الله نزل وزني من 77 الى 65 بعد رجيمات كثيره مابقى رجيم بذا...

البنوته الدبدوبه :

سلام صبايا اخباركم اخيرا حمد الله نزل وزني من 77 الى 65 بعد رجيمات كثيره مابقى رجيم بذا المنتدى الا سويته نباتي كميائي كل ابو شي حتى رجيم التمر بس اكثر شئ نحفني الكميائي طبعا باربع شهور وفك واستمر :biggrinlo المهم اني فخوذي مترهله مرررره مررره وش الحل يابنات وش يشد الجسم لان شكلها يقرف :humm:

سلام صبايا اخباركم اخيرا حمد الله نزل وزني من 77 الى 65 بعد رجيمات كثيره مابقى رجيم بذا...