سلام صبايا
اخباركم
اخيرا حمد الله نزل وزني من 77 الى 65
بعد رجيمات كثيره مابقى رجيم بذا المنتدى الا سويته
نباتي كميائي كل ابو شي حتى رجيم التمر بس اكثر شئ نحفني الكميائي
طبعا باربع شهور وفك واستمر :biggrinlo
المهم اني فخوذي مترهله مرررره مررره وش الحل يابنات وش يشد الجسم لان شكلها يقرف :humm:
سلام صبايا
اخباركم
اخيرا حمد الله نزل وزني من 77 الى 65
بعد رجيمات كثيره مابقى رجيم بذا...
انتي يوم تسوي رجيم تسوين معاها رياضه ولا بدون ؟؟
ومبرووووووك الوزن الجديد :)