توته الكتكوته222
•
الله يجزاك الف خير يقلبي
عوافي على قلبتس يا وليده
:7_2_103v:
نظامي للأمس
الفطور:
بيضة وحده مسلوقة + كأس لبن اكتيفيا قليل الدسم
وجبة خفيفة:
كأس حليب خالي الدسم
الغداء:
سمكة مشوية + (خبصت بـ4 ملاعق سلطة رغم أن الخضار ممنوعة في المرحلة الأولى) :redface:
وجبة خفيفة:
نصف كوب قهوة مع حليب خالي الدسم ومحلي سبليندا
العشاء:
علبة زبادي خالي الدسم
:7_2_103v:
نظامي للأمس
الفطور:
بيضة وحده مسلوقة + كأس لبن اكتيفيا قليل الدسم
وجبة خفيفة:
كأس حليب خالي الدسم
الغداء:
سمكة مشوية + (خبصت بـ4 ملاعق سلطة رغم أن الخضار ممنوعة في المرحلة الأولى) :redface:
وجبة خفيفة:
نصف كوب قهوة مع حليب خالي الدسم ومحلي سبليندا
العشاء:
علبة زبادي خالي الدسم
وليده :
الم وعشناه وش ها اللي مهببته وش سويتي انتي وين اللي بتكمل كعي مااااااااااااااااااااااااش هونت ماراح اكتب يومياتي ولا نتايج ولا قريح ولا بطيخ وخليتس على تمرتس وبسبوستس خلهم ينفعونتس مير ياليتس مخربتن على شي يسوى يا امشي بالرجيم معي صح يالا تسوينه من الاساس دامتس ما اقتنعتي والله مابي احد يخرب علي اللحين اشتهيت بسبوسه وشكلاته وكل ابو شي وش السوات اقول ابكل زبادي بالنخاله اخمد لايصير شي كايد اقول الله يهديتس مااااااش ياصديقه الوعدالم وعشناه وش ها اللي مهببته وش سويتي انتي وين اللي بتكمل كعي مااااااااااااااااااااااااش هونت...
:22:
ههههههههههههههههههههههههه
التووبه والله ماعاد أخرب :(
بس لاتزعلين مني ياصقيقتي:42:وكملي يومياتك
ترى والله كان غصبن عني كان معاي العذر الشرعي
وتخبرين بهالفتره نشتهي الحالي :angry2:
بس وعد وعد مافيه تخبيص إلا في الشديد القوي<<ماش مامن سلامات هههههههه
وهذي لك:26:
ــ إستغفر الله وأتوب إليه ــ
ههههههههههههههههههههههههه
التووبه والله ماعاد أخرب :(
بس لاتزعلين مني ياصقيقتي:42:وكملي يومياتك
ترى والله كان غصبن عني كان معاي العذر الشرعي
وتخبرين بهالفتره نشتهي الحالي :angry2:
بس وعد وعد مافيه تخبيص إلا في الشديد القوي<<ماش مامن سلامات هههههههه
وهذي لك:26:
ــ إستغفر الله وأتوب إليه ــ
الصفحة الأخيرة