*سندس*2008
*سندس*2008
ام الأمه

فديتك يالغلا على فتح التجمع

وليده

مبروك النزول وعقبال الباقي

بنات ابي اعرف

كل مرحله كم يوم وكم تنزل من الوزن

يعني أنا ٨٦ كم المده اسويه وكم ممكن انزل

فديتكم رود علي
ألم وعشناه
ألم وعشناه
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
.....

بنات سؤال وليده بعدي العجره أنا أسأل بسسسس
بسألكم المكسراات الغير مملحه يعني بجيبهم بدون ملح عادي ولا ممنوع<<
الشيء الثاني المرحله الثانيه فيها عصيرات ولالا أنا أقصد العصيرات العاديه مثل الربيع وغيره يعني موب غازيات ؟؟<<إدماااان عصيرات عندي
*سندس*2008
*سندس*2008
الم وعشناه

الرجيم فيه مكسرات؟؟

ما مرت علي

والعصيرات؟؟

احس تلخبطت وانا اقراه
ألم وعشناه
ألم وعشناه
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
.....

أختي سندس
المرحله الأولى من 5 إلى 10 أيااااام
وبما إنه وزنك بالثمانينات الأفضل تواصلين 10 أيام
النزول إذا مشيتي مضبوووووط ولا خبصتي يقولو كل يوم كيلو
أما باقي المراحل ماأدري والله
لأني الآن مركزه ع المرحله الأولى بسسسسسس
وبس أخلص ال10 أيام إن شاء الله ببتدي أقراء عن المرحله الثانيه
وبالتوفيق للجميع يارب
*سندس*2008
*سندس*2008
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ..... أختي سندس المرحله الأولى من 5 إلى 10 أيااااام وبما إنه وزنك بالثمانينات الأفضل تواصلين 10 أيام النزول إذا مشيتي مضبوووووط ولا خبصتي يقولو كل يوم كيلو أما باقي المراحل ماأدري والله لأني الآن مركزه ع المرحله الأولى بسسسسسس وبس أخلص ال10 أيام إن شاء الله ببتدي أقراء عن المرحله الثانيه وبالتوفيق للجميع يارب
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ..... أختي سندس المرحله الأولى من 5 إلى 10...