اهلا اختي الم وعشناه
ريتك تغيري اسمك مش لايق عليكي ربنا يحفظك
شكلك ما بتستعملي سكر الدايت؟ انا باشربو مع الشاي وماشي معايا
بنات انا امس الجمعه كنت 83،300
امس ابتديت فيه وزنت الصباح 82،100
لكن للاسف جتني الدوره و انا عندي فقر دم
فلازم اكل عشان الدوخه
بنات تجمع ام الائمة وين راح ؟
امس ابتديت فيه وزنت الصباح 82،100
لكن للاسف جتني الدوره و انا عندي فقر دم
فلازم اكل عشان الدوخه
بنات تجمع ام الائمة وين راح ؟
اختي القلب الابيض حياك الله
التجمع قفلوه الشبيحه
قهر . ماينفع ريجيم قاسي مع دورة. انصحك توقفي لحد ما تخلص وتيجي تكملي معانا حنكون لسه في المرحلة الاولى ان شاء الله لاننا عاملينها 10 ايام
التجمع قفلوه الشبيحه
قهر . ماينفع ريجيم قاسي مع دورة. انصحك توقفي لحد ما تخلص وتيجي تكملي معانا حنكون لسه في المرحلة الاولى ان شاء الله لاننا عاملينها 10 ايام
ابشركم قدرت اقنع ابو الشباب بعد ما خلصت المباره ومريت بنده خذيت علبة صدور دجاج مافيه غيرها مخلصه الثلاجه عندهم على حظي بس الحمدلله لحقت على شي
قلت له بكره مافيه لحم ابدا لغدا البنات
وخذيت صوص الصويا دايت
وسكر دايت
وكبتشينو دايت
العشا شربت كاس لبن قليل الدسم مع زبادي قليل الدسم
ويارب انام ولا احتاج شي ثاني
ماشاء الله تبارك الله يادلوعه اكلتك مميزه بالعافيه ياحبيبتي
بس بسالك اليوم لما سبكت الدجاج بالزبادي تقطع على النار (يعني انفصل اللبن عن المويه حقته ) كيف اخليها ما تنفصل ؟ وحده تقولي حطيها بالطاحونه مع مويه وشوي نشا وخايفه النشا يخرب كل الرجيم
قلت له بكره مافيه لحم ابدا لغدا البنات
وخذيت صوص الصويا دايت
وسكر دايت
وكبتشينو دايت
العشا شربت كاس لبن قليل الدسم مع زبادي قليل الدسم
ويارب انام ولا احتاج شي ثاني
ماشاء الله تبارك الله يادلوعه اكلتك مميزه بالعافيه ياحبيبتي
بس بسالك اليوم لما سبكت الدجاج بالزبادي تقطع على النار (يعني انفصل اللبن عن المويه حقته ) كيف اخليها ما تنفصل ؟ وحده تقولي حطيها بالطاحونه مع مويه وشوي نشا وخايفه النشا يخرب كل الرجيم
الصفحة الأخيرة
المربى تبع الدايت ممنوع ولالا؟
نفسي بشي حالي
وربي أحس لساني مر
ماني متعوده أجلس بدون شوكولاته ولا حلوياات
طوول اليوم رايحه راده ع المطبخ كأني مضيعتن شي<<تفرفر عند درج الشوكولاتات..
فقلت أمشي حالي بمربى
بس قبل لاأجرب أساأل
فاللي تعرف تفيدني الله يوفقها يارب